w jakim czasie przebiegasz to 6km? Sory, że tak Cię wypytuje, ale sama zaczęłam walkę o lepszą siebie i biegam i chciałabym mieć porównanie z bardziej doświadczoną osobą.
W ok. 50 minut. Wiem, że to dużo, ale dla mnie hmmm liczy się w tym przypadku ilość a nie jakość :D Nie ma sprawy, przecież to ask, tu zadaje się pytania. :>
Wczoraj udało mi się przebiec 6 km, aczkolwiek miałam około 10 sekund przerwy na napicie się wody, po 3 km, i później znowu po 1,5 km około 30 sekund przerwy na wodę i krótkie rozluźnienie mięśni.
Zdrowa w rozsądnych ilościach, a z resztą ja się przyzwyczaiłam do kawy i chce żeby znowu stawiała mnie na nogi. W sumie to i tak udało mi się jej nie pić tylko 2 dni więc może być ciężko XD a pozostałe 2 wypiłam kawę z jednej łyżeczki czyli prawie nic. XD