@oezdemir_

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ich habe mal ne Diät gemacht übel gut durchgezogen aber dnan wieder monatelang aufgehört wie fange ich am besten wieder an? es fällt mir jetzt so schwer einen tag mal sehr wenig zu essen

Dann mach genau dasselbe nochmal, wenn’s dir gepasst hat. Wenn du Tee trinkst so am besten grün Tee oder schwarzen Tee, wirst du nicht so viel Hunger bekommen, hilft bei mir, musst es testen

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