Man soll ja ab und zu seinem Körper was gönnen und ich will heute ein Cheat day machen aber bin am überlegen....
Aber nicht zu sehr übertrieben, ich hatte ein cheatday für 2-3 Monate und ich hab nach 3 Wochen nicht das Verlangen nach süßem gehabt bis heute trink ich nur noch Wasser und mein Körper hat sich schon so daran gewöhnt das es auch ohne zuckerhaltigen Getränken aushaltet