@oezdemir_

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Ich will 'abnehmen' bzw ein gesundes Leben führen, jedoch habe ich so ein soziales Leben, dass es nicht geht 😭 Also in der Schulzeit läuft alles immer zu 75% wie ich es möchte also nichts süsses etc nur am Wochenende gibt es mal was. Aber in den ferien bin ich jeden Tag unterwegs da geht das nicht

Doch das geht schon, wenn du Lust auf etwas süßes willst, iss stattdessen Obst und wenn du unterwegs bist und essen gehst mit deinen Freunden, kannst du ja normal gesund essen

Kann man auch ohne Sport abnehmen sondern nur sehr gesund essen und zwei Flaschen Wasser pro tag ?

Naja, mit Sport meine ich ja nicht das man direkt ins Fitnessstudio gehen und 2 Stunden dort trainieren muss, es reicht vollkommen aus wenn du jeden Tag mindestens 30 min Sport treibst (Workouts, Fahrrad fahren, Schwimmen, Spazieren gehen usw) und du solltest 2,5 - 3 Liter am Tag trinken, hab früher immer 0,75 Liter ab und zu 1 Liter was ziemlich ungesund war, selbst durch richtiges Wasser trinken kannst du abnehmen

Hey, ich möchte ab heute abnehmen für meine Gesundheit, wenn ich 10kgabnejme lieg ich im Normalbereich, wie krieg ich am schnellsten .10kg runter 😭😭😭 ich möchte es so gerne, bitte Helf mir

Mit dieser Kohlsuppendiät, müsstes danach eben sofort deine Ernährung umstellen und Sport treiben, gesünder ist es halt ohne eine Diät, einfach durch gesunder Ernährung (Kein FastFood, keine Süßigkeiten, NUR Wasser) und viel Sport

Meinung zu @BerfeeySario ? Sie sagt sie wäre Alevitin aber sagt auch sie wäre Moslem 😂 Wie siehst du dich?

Was ist euer Problem? Ihr denkt ihr wisst über die Religion besser Bescheid als wir Aleviten. Jeder hat nh andere Meinung (So wie sie und auch viele andere) oder wurde auch anders erzogen, es gibt Aleviten die sagen sie sind Moslems und sehen sich selbst als welche und andere Aleviten sehen sich nicht als Moslem. Ihr braucht nicht mehr darüber zu diskutieren, weil es unnötig ist und egal wie oft man es euch erklärt, ihr es eh nicht verstehen wird oder wie viele auch es nicht verstehen wollen! Ich sehe mich als Alevitin

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