Jesli mam 22 lata mój chłopak 20 lat jesteśmy 1.5 roku razem ale nie spaliśmy jeszcze ze sobą ale on nie naciska i to szanuje choć by chciał bardzo ale ja nadal się tego boję tego bolu czuje że będzie to nieprzyjemne dla mnie .. co robić w takiej sytuacji?przełamać się i spróbować?
Trudniej byłoby dla Ciebie żyć bez muzyki czy bez słodyczy?)
Bez muzyki bez dwóch zdań!
Ćwiczyłam za dużo Cardio w domu i nadwyrezylam sobie srodstopie bo już od ponad dwóch tyg mam obrzęk i ciągle mnie to boli smaruje masciami i dalej nic ciągle napuchniete .. myślisz że czas iść do ortopedy?
Myślisz że skoro się je mało np dwa posiłki dziennie do 800-900 kcal i się chodzi codziennie na spacery godzinne ale się nie ćwiczy to też się chudnie? Znam osoby co się nie muszą katować ćwiczeniami żeby schudnąć a inne i niski bilans i glodowkowe porcje gdzie jest sens
Chyba tutaj jest cos niejasne. Cwiczenia maja byc przyjemnością, a nie katorga, bo chcesz schudnąć, to jest zasadnicza różnica.
Myślisz że jak 6 razy w tyg ćwiczę intensywnie bo 70 min Cardio na orbitreku a w niedzielę zrobię sobie godzinne ćwiczenia ale takie spokojnie i lekko się poce to też to ma jakiś sens ?czy po prostu uznać że te lekkie ćwiczenia również były ćwiczeniami? Troszkę się spocilam po nich
Pytałaś sie kiedyś o cos podobnego, nie popieram robienia samego cardio.
Myślisz że jak się zrobi trening 45 minutowy ale taki modelujacy to też się spala kcal i się cudnie tak jak np podczas treningu Cardio?bo po tych modelujacych WGL nie jestem spocona ani mokra i nie wiem czy taki treningi dają efekty
Dają efekty, ale modelujące to lekkie cwiczenia, dlatego nie odczuwasz zmęczenia :3
jakie masz plany na sylwka ?
Wlasnie mam 4 propozycje i nie wiem
Możesz powiedzieć mi o sobie jedną rzecz, której nie udałoby się odgadnąć? ;)