Paula, znów ćwiczę, ale mam wrażenie, że brzuch się powiększa. Myślisz, że to sprawka warstwy tłuszczyku, która jest na brzuchu? Będę biegać, jak się cieplej zrobi, tylko zastanawiam się, czy jest sens ćwiczyć, jeśli nie będę w stanie ćwiczeniami się tego pozbyć - mam sporo wątpliwości teraz.
tłuszczyku pozbędziesz się właśnie ćwiczeniami cardio :) ale pamietaj ze jesli bedziesz cwiczyc ale zle sie odzywiac to nic to nie da :)
Hej :)
Czy planujesz w najbliższym czasie zrobić wyprzedaż swojej szafy?
planuję ale nie mam kompletnie czasu zeby sie za to zabrac :)
jakiego podkładu używasz ? :) lub jaki polecasz do cery mieszanej i tłustej tak do 50 zł ?
Clarins Everlasting Foundation :)
Dlaczego nie mieszkacie razem, skoro już po zaręczynach?
Nie wiem co zrobić z brwiami :( mam takie gęste i okropnie sie układają.. są takie długie włoski.. kompletnie nie wiem jak ich ujarzmić. masz jakieś rady ?
moze wybierz sie do kosmetyczki - ona na pewno doradzi :)
Daleko mieszka Twój narzeczony? Bo zazdroszczę, że możecie razem biegać codziennie (mnie dzieli zbyt duża odległość). Pozdrawiam cieplutko i wszystkiego dobrego w Nowym Roku dla Was :)
jakies 300 m ode mnie :)
jak sie nazywa ten hotel na krecie ? znalazłaś sama czy przez biuro ?
Paula napiszesz jak zaczynałaś biegać? Jak ćwiczyłaś, jak długo itp? Chciałabym zacząć ale nie wiem jak:) pozdrawiam
zaczynałam powoli od 2 km z przerwami sama :) potem zaczelam biegac z narzeczonym po 3 km ale po 1,5 robilismy krotka przerwe i potem zwiekszalismy odleglosci :)
Hej Paula :) chciałabym kupić spodnie/legginsy do ćwiczeń nike, na jakiej stronie internetowej polecasz kupić zeby było najtaniej ? :) gdzie Ty zakupiłam swoje, zwłaszcza te we wzory rożne :)
nie wiem czy najtaniej ale polecam fitnesstrening :)
Paula, ostatni mix z 4 Twoich selfie ponad 7 tysięcy lajkow! Bardzo sie ciesze, ze masz coraz wiecej czytelnikow i moge byc jedna z nich. Zycze Ci jak najlepiej! :))