ولمن تكون شفت مسلسل فلم وحاولت تذاكر ولا قدرت تركز وطلعت ولا فاد نمت تروشت كل شي ولا فاد
نجرب اخر نصيحه👌
كل شي له سبب، نحاول نعرف السبب وتنحل إن شاء الله. الله يبعد الإكتئاب عنا وعنكم ❤️
ولمن مايفيد هالشي واليوم الثاني نفس الشي شتسوين؟
احترت 😶 العادة يجي من فراغ، وتفكير بزيادة فأحاول أشغل نفسي بمذاكرة أو أطلع أو فيلم. وممكن بس شاور بعده آيس كريم وأسمع شيء هادئ ويختفي الإكتئاب 😸 النوم على صوت القرآن يخفف من الضغط النفسي 😄
وجدان عادة كيف تتعاملين لمن تجيك حالة كئابه وكيف تتخطيها؟
- في شي يقرقع في قلبي من زمان، الحسد صفة ذميمة والحسود يعرف مرضه ويفترض يعني يخجل من نفسه وما يظهر حسده علانيةً.. أنا استغرب من الحسود اللي يجاهر بالصفة الذميمة هذي وكأنه شيء عادي وطبيعي 😳 في الأخير يعني الحسود مستحيل يتوفق ☺️✋🏻