Ты следишь за тем что ты ешь или не паришься и кушаешь что хочется?
Ну вообще в связи с последними обстоятельствами я сижу на интуитивном питании?А так ем всё что хочу ,и когда за хочу☺
Как заставить себя не пропускать спорт? Всегда найду какие то отговорки чтобы не идти, а потом ругаю себя за это(
Ля ,если ты хочешь чего то по настоящему тот же самый спорт ,ты и в 6утра встанешь на тренировку? А если не хочешь,то никто и никакие обстоятельства не заставят тебя это сделать ?