Понимаю только в случае, если у человека действительно лишний вес, и то, диета должна быть грамотной, сбалансированной и адекватной, скажем так. А не из разряда " я жирная, я не жру", а по факту не жрет весь день, а на ночь нажирается какого- нибудь шоколада. А случаи, когда человек и так нормальный по комплекции, не понимаю этих всех диет вообще.