Как научится избавляться от негативного прошлого опыта, по сути от неоправданных ожиданий и психологических травм, и не обращать внимание (как мне кажется) на неадекватность супруга?
добрый день. вы как бы задаете мне шараду со столькими неизвестными, что ответить не представляется возможным. избавление от негативного опыта - вопрос тщательной проработки на индивидуальной психотерапии. неоправданные ожидания, если вы их осознаете, полезно переводить в реалистичные. психотравма - серьезная тема, в которую углубляться без сопровождения психотерапевта категорически противопоказано. наверное, начините с того, чтобы избавиться от неоправданных ожиданий в отношении себя - вы не психотерапевт, и сами это не разрулите.
по поводу предполагаемой неадекватности супруга - спросите у него, как ему самому это. если он видит в этом проблему, пусть решает это с психотерапевтом
по поводу предполагаемой неадекватности супруга - спросите у него, как ему самому это. если он видит в этом проблему, пусть решает это с психотерапевтом
