otgowori na towa, da vidi momicheto: za da otslabnesh tichai 4-5 pyti w sedmicata po 10-20min i qj samo chista hrana (meso plodove etc) na malki porcii po 4-5 pyti na den, okey? ;dd (+moje i fitnes 1 pyt w sedm. i she si bomba, okey? ;d)
да и тва е вариянт ;д
a kakwi trenirowki? (syjalyavam che tolkowa te razpitwam...) :))) inache-strahotna sii!
емии аз танцувам и скоро ще почвам и бокс :)) иначе мерси , пиши ми във фейсбук !! :))
hey, kak otslabna tolkowa byrzo, smisul s dieta, tichane ili.. ? naistina shte sym ti mnogo blagodarna ako mi kajesh! :)) mersi predvaritelno !
хей :) ами съжалявам , че няма да мога да ти помогна , защото наистина не знам как стана .. може би редовни тренировки и да не се тъпчеш с какво ли не ще ти е от полза :)
мнг здрав гъз
ъъъъ мерси предполагам ??? :Д a кой си ако не е тайна ? ;д;д