Ile powinna mieć kalorii kolacja? A ile ma twoja? ;)
oj, zapotrzebowanie kaloryczne to sprawa bardzo indywidualna ;) moja ma ok. 200-300 kcal. gdy wracam z zumby to jem większą, a w normalne dni trochę mniejszą.
Ask @servants
Previous
Czy lubisz swoje imię?
nie.
W jakich godzinach jesz poszczególne posiłki?
śniadanie 7-9
IIśn 10-11
obiad 13-14
podwieczorek 16-17
kolacja 19.40-20.40 (2x w tyg późno wracam z zumby)
IIśn 10-11
obiad 13-14
podwieczorek 16-17
kolacja 19.40-20.40 (2x w tyg późno wracam z zumby)
Related users
a na podwieczorek?
na podwieczorek to samo co na IIśn :)
Będzie dzisiaj wpis na blogu?
nie zdążyłam zrobić zdjęcia bo dzisiaj też wyjeżdżalam :) jutro będzie :)
Przykładowy obiad i kolacja? (twoja oczywiście ;))
obiad; kurczak/indyk z ryżem/kaszą i warzywami, naleśniki z serem
kolacja; jogurt naturalny z domową granolą lub owocem (chociaż ponoć nie powinno się jeść owoców na kolacje... :o), gotowane warzywa, kanapki
kolacja; jogurt naturalny z domową granolą lub owocem (chociaż ponoć nie powinno się jeść owoców na kolacje... :o), gotowane warzywa, kanapki
Co zwykle zabierasz na II sniadanie do szkoły?
owoce, jogurt pitny, orzechy, owoce suszone, słodycze, kupuję drożdżówkę w sklepiku, grahamkę z wędliną i warzywami ...
jak robisz owsiankę? :)
6ł. pł. owsianych
1szkl wody
1szkl. mleka
płatki najpierw gotuję na wodzie, aż całkowicie jej nie wchłonął, potem dolewam mleko i gotuję jeszcze kilka minut, przelewam do miseczki i po ostudzeniu wkładam do lodówki na noc - wchłoną mleko + rano śniadanie gotowe :)
1szkl wody
1szkl. mleka
płatki najpierw gotuję na wodzie, aż całkowicie jej nie wchłonął, potem dolewam mleko i gotuję jeszcze kilka minut, przelewam do miseczki i po ostudzeniu wkładam do lodówki na noc - wchłoną mleko + rano śniadanie gotowe :)
konieczne jest to odstawianie na pół godziny?
ja zawsze odstawiam, moja mama też. :D potem się lepiej smaży :)
Ile razy dziennie jesz posiłki?
pięć
Mozna przepis na budyniowe naleśniki? ;)
niżej :)
no to ja pytam :D mogłabyś dodać przepis na naleśniki ; >
te budyniowe?
opakowanie (45g) budyniu czekoladowego
łyżeczka mąki (dowolnej, ja użyłam żytniej)
jajko
150ml mleka
wymieszać wszystko, odstawić na pół godziny i smażyć naleśniki :)
opakowanie (45g) budyniu czekoladowego
łyżeczka mąki (dowolnej, ja użyłam żytniej)
jajko
150ml mleka
wymieszać wszystko, odstawić na pół godziny i smażyć naleśniki :)
a jak :D fajnie było :) z 27 osób z mojej klasy była tylko wychowawczyni w szkole hahah :D
oo to nieźle hahah :D z jednej strony to ciekawe jakby się zachowywali nauczyciele gdyby w klasie były dwie-trzy osoby :D lekcji się nie opłaca robić :p moje gimbazjum ma za to jutro test próbny z historii i wosu (bo poszedł nam najgorzej z całego woj. ;_;) a mnie nie bd w szkole, o jej! :<
jak szybki masz metabolizm ? Wybacz za takie głupie pytanie, ale chciałabym wyglądać jak Ty :*
hmm, nie wiem? XD nie jest jakiś mega-szybki, ale też nie narzekam :)
Karmelowa Milka[ta stara, nie nowe ustrojstwo] czy biały Ritter z orzechami?
za trudne pytanie! :p ale chyba ritter :) kocham białą czekoladę ponad wszystko.
Ulubiony serial? :3
skins <3
ile masz lat?
15. rocznikowo 16 :D
No ładnie, zachorować na dzień wagarowicza :D Co tam będziesz robić oprócz smarkania w chusteczki? :)
leżeć bezczynnie w łóżku :D a Ty widzę wagary sobie zrobiłaś? ^^
Smooth czy crunchy? M&S czy Lidl? A może Black Rose?:D
crunchy. black rose <3 lub domowe :)
Co wolisz: spacer czy jazdę na rowerze?
rower
ponoć kiedyś robiłaś a6w? co o tym sądzisz? ja właśnie zaczęłam.
to radzę skończyć :) kręgosłup siada, a efekty nie są jakieś zniewalające. ogólnie: nie polecam.
Jak dobry masz wzrok?
mam dużą wadę :D jestem krótkowidzem.
ile Twoje śniadania mają kcal mniej więcej ? ;)
różnie. 300-600
zdarzalo ci sie jedząc ok. 2000 kcal chudnąć?
nie
Jak często zmieniasz tapetę na pulpicie?
rzadko
Next
