Na kolacje mozna jesc owoce ?? Mam taki dylemat czy to jest ok by nie zaszkodzic sylwetce np. 2 nalesniki (jajko i 3 lyzki maki plus woda) a nadzienie z 3 lyzek twarogu i garsci jagod??Na oko wyjdzie 250-300kcal, co myslisz?
Co myślę? SMACZNEGO! :))
Ask @servants
Previous
Hej Marti napiszesz co dzisiaj wszamalas ?? :) Pozdrawiam i nie przejmuj sie hejtami, to dobre nastawienie aby nie zwariowac a nigdy sie wszystkim niestty nie dogodzi tym bardziej takim madrym osobom :))
Nie napiszę :P Albooo - przed chwilą pyszne chipsy z jarmużu! <3 Zaraz dodam zdjęcie na ig :)
Widze ze anonim czegos zazdrosci i dlatego hejtuje? Probuje sie dowartosciowac? Chcialabym miec taka dlugosc wlosow jak ty :) na szczescie szybko mi rosna. Jakich ozdywek uzywasz? Bo ja uzywam kallos keratin i jest bardzo dobra wiec polecam :))
Cały czas zmieniam i szukam nowych :) Ale na razie długi czas korzystam z kosmetyków z serii goodbay damge z garnier i też jestem zadowolona ;)
Related users
no włosy masz piękne, szkoda że twarz nie :P
I szkoda, że Ty głupi/a jesteś :)
co robisz że tak szybko rosną ci włosy?
W sumie...nic :D Nie no, dbam o nie jakoś - stosuję odżywki, używam do czesania grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami, nie suszę/nie prostuję/etc., jem orzechy :D, podcinam końcówki delikatnie co jakieś 3 msc
Gdzie kupilas buty z avatarka? Masz piekne wlosy ;))
Kurde nie pamiętam, mam je już długo, ostatnio rozwaliłam adidasy i znów zaczęłam chodzić w tych :D
Nie ogarniam rych hejterow... przydalaby sie im masc na bol dupy :P Matryna zna swoja wartosc. W przeciwienstwie do was ktorzy sie ukrywaja zeby kogos hejtowac. Jak jestescie tacy madrzy to sie ujawnijcie! Boicie sie? :D
Dzięki :) Aktywując aska byłam przygotowana że prędzej czy pózniej znów nadejdą hejty, ale teraz podchodzę do tego z większym dystansem i tak się tym nie przejmuję :) Robię to co lubię i będę to robić czy to się komuś podoba czy nie.
Pokłóciłaś sie z Karoliną?
Nie. Przynajmniej ja tego nie odbieram jako kłótni :D Ale jej zapytaj :P
co ty masz do pioteja?????????
Boże, nic do niego mam, ludzie. Czy ja gdzieś napisałaś że to mój największy wróg albo coś? Dajcie spokój
Czy wierzysz w horoskopy?
Nie
pytanie martyny o rzeczy dotyczące sprawy zdrowej diety to głupota, przecież wiadomo że ona nie ma zdrowego podejścia- do dziewczyny niżej:P
Aha, dlaczego?
laczylas kiedys kasze jaglana i platki owsiane? jak je przyrzadzic skoro kasza gotowac musi sie dluzej? Milego dnia :))
Robiłam kaszę owsianą i jaglaną razem. Gotowałam 60g (po 30g obu kasz) chyba w 1,5szkl płynu dopóki kasze go nie wchłonęły (wieczorem to zrobiłam a rano odgrzałam)
O ktorej zasypiasz, o ktorej wstajesz i czy sie wysypiasz?
Idę spać koło północy, często po... Wstaje 6.30 i się nie wysypiam XD
Przepraszam za takie szczegolowe pytania ale to ciekawe- Gotujesz dlugo czy zagotowujesz? Odstawiasz na gazie a rano znow gotujesz czy dajesz do muski wieczorem i rano do mikrofali?
Jest przepis na blogu w zakładce podstawowe przepisy
jak robisz owsiankę z otrębami? po ile łyżek i ile płynu? i czy też gotujesz wieczorem a rano tylko odgrzewasz?
Zawsze wieczorem gotuję owsiankę :) Jak robię z otrębami to daję 4 1/2 łyżki płatków owsianych i 2 łyżki otrębów
Martynka, zastanawiam się, czy ograniczyć tłuszcze czy węgle (na diecie), bo np. czy moge zjesc na śniadanie do owsianki garść orzechów i garść np. pestek do obiadu ? A wybrać mniejszą porcję makaronu czy ryżu ?
Myślę, że prędzej ograniczyć tłuszcze. Ale nie do minimum! Są potrzebne również podczas redukcji. Jeśli chodzi o węglowodany to staraj się wybierać te złożone - czyli pełnoziarnisty makaron/brązowy ryż
masz jakiekolwiek koleżanki?
A zdziwię Cię! MAM!
dużo nauki masz ostatnio ??
ZA DUŻO -.- Jeszcze następny tydzień chodzę do szkoły a potem mam przez miesiąc tylko praktyki, które trwają planowo do 19 grudnia - wtedy od razu jest przerwa świąteczna, nowy rok, czyli wracam do szkoły 7 stycznia i zostaje 1-2 tygodnie na wystawienie ocen więc teraz nam wciskają sprawdziany/kartkówki gdzie i kiedy się da :/
a co myslisz o takiej sałatce z migdałami (łyżka) i 2 wafle ryżowe, a do tego gruszka ? to dobry "lunch" do pracy lub szkoły? idę na 8 wracam o 15
Jak zjesz wcześniej dobre śniadanie i po powrocie obiad i kolację (+ew. jakąś przekąskę jeszcze) to spoczko :)
Ale Ty udajesz Martyna kogoś kim Nie jesteś. Na spotkaniu blogowym to pokazałaś. Większość dziewczyn miała Cię dosyć. A raczej Twoich zaburzeń i dziwnych zachowań. Czas chyba skończyć granie innej siebie.
Kto to pisze? :)
jaki pomysł na sałatki do szkoły??
Sałata lodowa + papryka + marchewka + rzodkiewki + ogórek + jakiekolwiek warzywa ci przyjdą na myśl (surowe) i jakiś dressing :) A zamiast lodowej może być miks sałat, ale ja rzadko z nich korzystam bo zazwyczaj w każdym jest jeden składnik którego nie lubię haha >.<
dlaczego piotej tak Cię hejtuje?
Dlaczego mnie o to pytasz?
czy dzisiejsza kasza była wegańska? Mogę przepis? :)
Nie, była z jajkiem.
Kurczę, nie wiem, co Ci hejterzy do Ciebie mają, jesteś super dziewczyną, bije od Ciebie pozytywna energia, bardzo chętnie bym Cię poznała! :) Chyba niektórym się w życiu nudzi... Tylko przypadkiem się nimi nie przejmuj! ;)
Dziękuję :) Tak jak napisałam - nie zbyt przejmuję się opinią ludzi którzy nic dla mnie nie znaczą, chyba, że jest to np. konstruktywna krytyka lub sama pytam o opinię
i każdy wie że sie przejęłaś, a Piotrek ma racje. Jesteś jedną z najbardziej popieprzonych blogerek a masz sie za niewiadomokogo
Hahahahahhahahahahah tym też mam się "przejąć"? Nie przejmuje się opinią osób które nie są mi bliskie czy po prostu nic dla mnie nie znaczą i już nawet nic nie powiem o pisaniu takich rzeczy z anonima :)
Next