@servants

Martyna

Ask @servants

Sort by:

LatestTop

Previous

Pijesz mlEko krowie?

Nie przepadam za nim i zazwyczaj wybieram sojowe ale jak nie mam wyboru (np teraz w norwegii) to jem/pije krowie.

Related users

Hej Martyna! Mam do Ciebie pytanie odnośnie uprawiania sportu i diet, gdyż myślę, że się na tym znasz:) Ćwiczę ok 5 razy w tygodniu ok 30 min, jem zdrowo, a chudnę z tkanki tłuszczowej, natomiast nie z obwodów. Wiesz, co można na to zaradzić ? :( Pozdrawiam , ps. nie mam ED, tk,tł. oblicza mi

Oj przepraszam za poprzednia odpowiedz bo nie zrozumialam, na telefonie to inaczej wyglada.
Co do pytania to mysle ze moze przez to ze duzo cwiczysz tluszcz jest zastepowany miesniami.

dietetyk na tej specjalnej wadze, a moje obwody na dzić przy 160cm i 55kg to 68-74-94 , trzymaj sie !

What? o.o

a jak długo byś piekła i w jakiej temperaturze?

Szczerze mowiac to nie wiem bo bardzo dlugo nie przygotowywalam miesa... Sadze ze 180-200 stopni i ok. 20-30 min

mam jutro w planach upiec w piekarniku filet z kurczaka (wiem, że Ty mięsa nie jesz ale mniemam że umiesz przygotowac :D ) jak to zrobić ? i jak długo można taki upieczony filet trzymać w lodówce?

Oczyscic, doprawic, lekko posmarowac olejem, ulozyc w naczyniu zaroodpornym lub na folii/owinac w folie i upiec. Co do przechowywania to ze dwa dni?

wiesz może gdzie można kupić spirulinę? :)

W internecie lub jakichs sklepach ze zdrowa zywnoscia

1500 kalorii na dzien to duzo czy malo według Ciebie? aktywnośc taka normalna (szkola, spacery itp, bez jakichs ćwiczeń)

Malo

Nie martw się tymi idiotami. Niestety zajmują większość naszego całego świata... ;________; Jesteś świetną dziewczyną ,naprawdę! :* I życzę Ci żebyś nie wiedziała co to te pieprzone cyferki (też do tego dążę :))

Dzieki ;) Staram sie nie wkurzac bo jestem na wyjedzie po to zeby spedzac milo czas, nie?

sarkazm? nie no akurat kto jak kto ale Martynka to liczy kalorie z owoców, no bo co banan, brokuł itd na bank

Nie wkurwiaj mnie

co tam masz do jedzenia?moglabys napisac co np dzis od rana jadlas?

Na razie tylko sniadanie. flatbread wasa z jajecznica, chleb z dzemem i platki z mlekiem

Tylko ze Martyna wazy malo NIE z natury i przez wahania wagi moze stracic miesiaczke. Mimo tego, uwazaj.

Wszystko jest pod kontrola. Dzieki;)

guma guar nie jest niezdrowa? często występuje w składach różnych produktów

Jest pochodzenia naturalnego

Next

Language: English