Hej Martyna! Mam do Ciebie pytanie odnośnie uprawiania sportu i diet, gdyż myślę, że się na tym znasz:) Ćwiczę ok 5 razy w tygodniu ok 30 min, jem zdrowo, a chudnę z tkanki tłuszczowej, natomiast nie z obwodów. Wiesz, co można na to zaradzić ? :( Pozdrawiam , ps. nie mam ED, tk,tł. oblicza mi
Oj przepraszam za poprzednia odpowiedz bo nie zrozumialam, na telefonie to inaczej wyglada. Co do pytania to mysle ze moze przez to ze duzo cwiczysz tluszcz jest zastepowany miesniami.
dietetyk na tej specjalnej wadze, a moje obwody na dzić przy 160cm i 55kg to 68-74-94 , trzymaj sie !
What? o.o
Mialas kiedys kaca?
Haha nie :D
Gdzie można dostać kosmetyki z Green Pharmacy?
Ja kupilam w rossmanie
a jak długo byś piekła i w jakiej temperaturze?
Szczerze mowiac to nie wiem bo bardzo dlugo nie przygotowywalam miesa... Sadze ze 180-200 stopni i ok. 20-30 min
mam jutro w planach upiec w piekarniku filet z kurczaka (wiem, że Ty mięsa nie jesz ale mniemam że umiesz przygotowac :D ) jak to zrobić ? i jak długo można taki upieczony filet trzymać w lodówce?
Oczyscic, doprawic, lekko posmarowac olejem, ulozyc w naczyniu zaroodpornym lub na folii/owinac w folie i upiec. Co do przechowywania to ze dwa dni?
wiesz może gdzie można kupić spirulinę? :)
W internecie lub jakichs sklepach ze zdrowa zywnoscia
1500 kalorii na dzien to duzo czy malo według Ciebie? aktywnośc taka normalna (szkola, spacery itp, bez jakichs ćwiczeń)
Malo
Nie martw się tymi idiotami. Niestety zajmują większość naszego całego świata... ;________;
Jesteś świetną dziewczyną ,naprawdę! :*
I życzę Ci żebyś nie wiedziała co to te pieprzone cyferki (też do tego dążę :))
Dzieki ;) Staram sie nie wkurzac bo jestem na wyjedzie po to zeby spedzac milo czas, nie?
sarkazm? nie no akurat kto jak kto ale Martynka to liczy kalorie z owoców, no bo co banan, brokuł itd na bank
Nie wkurwiaj mnie
i tak wszyscy wiemy, że podzielasz zdanie, że jesteś paskudną świnią c:
Chyba ty
naprawdę pisze się razem :>
Ok :p
Boże co za krzywy ryj
Milo mi ze dzielisz sie ze mna swoimi wrazeniami po spojrzeniu w lustro ale na prawde nie trzeba :)