انا براقبك علي فكره ❤
طب ليه انا عملت ايه
Ask @Abdocrvos
لو انا بفكر جديا في انتحار اعمل ايه غير حوارات دكتور نفسي لان مش معايا فلوسهم
انا اسف جدا لأنى بقالى. فترة كبيرة بعيد عن الاسك
اتمنى انك تكون بخير دلوقتى وانك بقيت احسن
بص يا صديقى كلنا بلا استثناء بنمر بأزمات فى حياتنا بتكسر الباقى من اى قوة للإستمرار أو المقاومة .
بس فى كلمة قالها صديق ليا من مدة وعلقت معايا كدا كدا لازم يبقى فى وحش فى حياتنا مهما الوحش ده طول بيبقى عشان نحس بطعم الحلو لما يجى
وكمان ابدا ومستحيل أن اللى بنمر بيه يكون اكبر من طاقة احتمالنا ربنا بيحمل كل واحدة على قدر طاقته
هقولك على حل حلو انا بتشبث بيه دائما لو متاح حاول تصلى الفجر فى المسجد واطلع الساعة دى بعد الصلاة اتمشى اتمشى بلا هدف اتمشى لحد ما تتعب من المشى وروح بيتكم أفطر أو اعمل اى نشاط محبب للنفس وخد دش ساقع المياه الساقعة بترفع هرمون الاندروفين وده من الهرمونات إلى بتعمل على القضاء على التوتر والضغط النفسي
و بتلغى الطاقات السلبية
مجرد أنك تعمل الخطوتين دول صدقنى هتلاقى تغير كبير فى الحالة المزاجية بتعتك وهيدفعك ده لانك تلاقى شغفك من اول وجديد فى الحياة
لو مش متاح تنزل الفجر جماعة وتتمشى اصحى صلى الفجر واقعد سبح لحد ما تحس انك نفسك هيتقطع وريقك هينشف من التسبيح ولو تقدر تمارس رياضة مارس
أو حتى اصحى الوقت ده بس واعمل تمارين جسدية للمرونة وتمارين تأمل
وخد دش ساقع وابداء يومك بده
وحتى لو عندك ارق اظبط المنبه كل يوم فى ساعة الفجر ولو مانمتش اعتبر نفسك نمت وابداء يومك بردو بنفس الطريقة ويكأن انك نمت
أوعى تنام فى نص اليوم
و واشرب مياه كتير
حاجات بسيطة اووى هتحس ي
بفرقها العظيم دائما
اتمنى انك تكون بخير دلوقتى وانك بقيت احسن
بص يا صديقى كلنا بلا استثناء بنمر بأزمات فى حياتنا بتكسر الباقى من اى قوة للإستمرار أو المقاومة .
بس فى كلمة قالها صديق ليا من مدة وعلقت معايا كدا كدا لازم يبقى فى وحش فى حياتنا مهما الوحش ده طول بيبقى عشان نحس بطعم الحلو لما يجى
وكمان ابدا ومستحيل أن اللى بنمر بيه يكون اكبر من طاقة احتمالنا ربنا بيحمل كل واحدة على قدر طاقته
هقولك على حل حلو انا بتشبث بيه دائما لو متاح حاول تصلى الفجر فى المسجد واطلع الساعة دى بعد الصلاة اتمشى اتمشى بلا هدف اتمشى لحد ما تتعب من المشى وروح بيتكم أفطر أو اعمل اى نشاط محبب للنفس وخد دش ساقع المياه الساقعة بترفع هرمون الاندروفين وده من الهرمونات إلى بتعمل على القضاء على التوتر والضغط النفسي
و بتلغى الطاقات السلبية
مجرد أنك تعمل الخطوتين دول صدقنى هتلاقى تغير كبير فى الحالة المزاجية بتعتك وهيدفعك ده لانك تلاقى شغفك من اول وجديد فى الحياة
لو مش متاح تنزل الفجر جماعة وتتمشى اصحى صلى الفجر واقعد سبح لحد ما تحس انك نفسك هيتقطع وريقك هينشف من التسبيح ولو تقدر تمارس رياضة مارس
أو حتى اصحى الوقت ده بس واعمل تمارين جسدية للمرونة وتمارين تأمل
وخد دش ساقع وابداء يومك بده
وحتى لو عندك ارق اظبط المنبه كل يوم فى ساعة الفجر ولو مانمتش اعتبر نفسك نمت وابداء يومك بردو بنفس الطريقة ويكأن انك نمت
أوعى تنام فى نص اليوم
و واشرب مياه كتير
حاجات بسيطة اووى هتحس ي
بفرقها العظيم دائما
Space 🤍
لا حول ولاقوة إلا باللَّه جبراً
لا حول ولا قوة إلا باللَّه صبراً
لا حول ولا قوة الا باللَّه عوناً
لا حول ولا قوة إلا باللَّه تغنى عن كل شىء سواه
لا حول ولا قوة إلا باللَّه صبراً
لا حول ولا قوة الا باللَّه عوناً
لا حول ولا قوة إلا باللَّه تغنى عن كل شىء سواه
Liked by:
No name
Related users
هو أنا لو أذنبت ذنب كبير وتوبت ربنا هيقبلني؟؟ أنا خايفة أوي
الم تسمع إلى قول الله تعالى (ألم يعلموا أن الله هو يقبل التوبة عن عباده ويأخذ الصدقات وأن الله هو التواب الرحيم)
حسبك عليك نفسك
يقبلك إن شاء تعالى شرط أن تكون صدقت التوبة
حسبك عليك نفسك
يقبلك إن شاء تعالى شرط أن تكون صدقت التوبة
نُكتة :"
.
،
،
،
لا أدرى ما تفعل بنقطة! ولكن ها هى !
،
،
،
لا أدرى ما تفعل بنقطة! ولكن ها هى !
+ 1 💬 message
read all
Liked by:
البراء محمود
إسراء.
..
لا اتعجب من ان تصبح وعود الآخرين مجرد كلمات فعندما وعدت نفسي بأن لا اشتري السرآب من كلماتهم كسرت الوعد
Liked by:
البراء محمود
إسراء.
What is life for you?
شىء مستغنى عنه بالتأكيد من يأخذها -حياتى- مقابل ضحكة طفل برىء ، من يمسح بها عين عجوزٍ فاضت حتى ملأت دجلة العراق ونيل مصر
لولا حب الله وحب رسول الله لما عنت الدنيا شيئا هى حياة نقضيها حتى نلقى وجه كريم
لولا حب الله وحب رسول الله لما عنت الدنيا شيئا هى حياة نقضيها حتى نلقى وجه كريم
Liked by:
البراء محمود
إسراء.
تابعتك
شكرا لك
Music *not a song*:
الموسيقى التى تصدر من العالم ليس لها مثيل لكن أنصت بقلبك
استيقظى الساعة الثالثة فجرا واغمضى عينيك ودعى قلبك يستمع إلى ما يعزف فى الصمت خلف ضوضاء مسرح العالم الصاخب إذا أتقنت التأمل سيصعب عليك أن تستمع إلى اى موسيقى أخرى
استيقظى الساعة الثالثة فجرا واغمضى عينيك ودعى قلبك يستمع إلى ما يعزف فى الصمت خلف ضوضاء مسرح العالم الصاخب إذا أتقنت التأمل سيصعب عليك أن تستمع إلى اى موسيقى أخرى
Liked by:
البراء محمود
إسراء.
Space..🤍
" أكثر الأمور رعباً هوا أن تكون مرغم على إبداء شعور ما فى حين انك تخفى بداخلك عكسه فحين تشعر بالالم عليك أن تتماسك وترسم ابتسامة فارغة لا تقنع طفلا بأنك بتلك القوة التى تبديها"
ارجوا الرد علشان شيطانى مزاولنى .. الحجاب بيخفى الجمال ولا بيزيده ؟
يخفى الجمال فالاصل أن الحجاب شرع لاخفاء زينة المرأة
(وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (31) سورة النور
(وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا ۖ وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَىٰ جُيُوبِهِنَّ ۖ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَىٰ عَوْرَاتِ النِّسَاءِ ۖ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِن زِينَتِهِنَّ ۚ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ (31) سورة النور
Space
فإن كنتُ مقتولًا فكُن أنتَ قاتلي
وإلَّا، فأدرِكني ولمَّا أُمزَّقِ
وإلَّا، فأدرِكني ولمَّا أُمزَّقِ
6 random things u like:
Coffee
Rain
chess
observing the little details
unravel riddle
Writing
Rain
chess
observing the little details
unravel riddle
Writing
Liked by:
إسراء.
عيدكم سعيد. 🤎🍂
كل عام وانتم بالف خير بارك الله فى عيدكم وبارك عليكم
Liked by:
إسراء.
_
“إن الصور القديمة تخدعنا كثيرًا فهي توهمنا بإننا أحياء فيها، وهذا غير صحيح لإن الشخص الذي ننظر إليه فيها لم يعد موجودًا ولو كان بمقدوره أن يرانا فلن يتعرف على نفسه فينا وسيقول: من هذا الذي ينظر إليّ بوجه محزون !” جوزيه سارماغوا ،
" أكثر الأمور رعباً هوا أن تكون مرغم على إبداء شعور ما فى حين انك تخفى بداخلك عكسه فحين تشعر بالالم عليك أن تتماسك وترسم ابتسامة فارغة لا تقنع طفلا بأنك بتلك القوة التى تبديها" انا
" أكثر الأمور رعباً هوا أن تكون مرغم على إبداء شعور ما فى حين انك تخفى بداخلك عكسه فحين تشعر بالالم عليك أن تتماسك وترسم ابتسامة فارغة لا تقنع طفلا بأنك بتلك القوة التى تبديها" انا
Liked by:
إسراء.
~.
ولقد عفوتُ عنِ المُسيءِ لأنّنــي
بالرغمِ مِن عُمقِ الأسى، لا أحقدُ
لكنّ أيامَ الودادِ قد انتهـــــــــت
فينا، وبعضُ الودِّ لا يتجـــــــدّد
#ماجد_عبد_الله
بالرغمِ مِن عُمقِ الأسى، لا أحقدُ
لكنّ أيامَ الودادِ قد انتهـــــــــت
فينا، وبعضُ الودِّ لا يتجـــــــدّد
#ماجد_عبد_الله
Liked by:
إسراء.
تيجي نطلع همومنا لبعض ؟
تيجى نطلع بعض من همومنا أو نطلع همومنا من بعض
Liked by:
إسراء.
مساحة ♥️🤍
الشحوب تحت العينين واختفاء ضوئهم انت المسئول عنه تلك البرودة في الاطراف انت المسئول عنها ضعفى وغياب وعى المتواصل وذاك الانهاك انت المسئول عنهم
ذاك الوجع، الالم المتواصل في قلبي الأشبه بعاصفة من الثلج تارة وبمراجل من النحاس المذاب تارة أخرى
انت وربى المسئول عنه
"لا عزاء لى"
ذاك الوجع، الالم المتواصل في قلبي الأشبه بعاصفة من الثلج تارة وبمراجل من النحاس المذاب تارة أخرى
انت وربى المسئول عنه
"لا عزاء لى"
Liked by:
إسراء.
Space ❤🐼.
كما ان مصداقية المنتج تتعلق بمدي قدرة البائع على الاقناع و ليس بالضرورة جودتها
فكذالك مصداقية المصدر
والمصدر هو (يقولون لك)
لكن الفكرة ان تجعل حديثك منمق منظم و تتحدث بسرعة ثابتة بدون تلعثم و بإضافة اجواء مسرحية الى حديثك كل تلك العوامل اذا جمعتها بجدية ستخلق لك افضل مصداقية علي الاطلاق و هى مصداقية الراوى
فكذالك مصداقية المصدر
والمصدر هو (يقولون لك)
لكن الفكرة ان تجعل حديثك منمق منظم و تتحدث بسرعة ثابتة بدون تلعثم و بإضافة اجواء مسرحية الى حديثك كل تلك العوامل اذا جمعتها بجدية ستخلق لك افضل مصداقية علي الاطلاق و هى مصداقية الراوى
"ستأتيك البشرى التي تبهجك، مختومة بـ إنا وجدناه صابراً نعم العبد إنهُ أوّاب"
اللهم ارض عنا واغفر لنا ذنوبنا وتب علينا انك انت التواب الرحيم
Liked by:
Ahmed Abdelatef
حاجه حصلت وعمرك مقولتها لحد ؟
حاجة واحدة ؟
طيب يا سيدى هقولك على حاجة صغيرة عن اقدار الرجال ، الرجل يعيش العمر وهوا يحمل خيباته جميعها سرا بدون أن يبوح بها لمخلوق واحد حتى تدفن معه فى قبره جانبا إلى جنب مع بعض الأسرار الاخرى ، نحن معشر الرجال إذا أرق مضجعنا أمرا ما لا نذهب الى اصدقائنا أو إلى من نحب كى نلقى بثقل ذالك الهم عليهم ولكن ترانا نضع ما يؤرقنا فى صناديق سوداء لا تنفتح ابدا ونقوم من حينٍ إلى آخر بإعادة الشريط بيننا وبين أنفسنا ، ثم نذهب الى من نحب نعانقهم ونمازحهم وندعى قوة تجعلنا نبدو لمن لا يعرفنا أشباه الجبال فى قسوتها ،وتالله وبالله أن بداخل تلك القشرة الخارجية انهار من الالم والضعف لا يدركها أحد . " ما لا نخبر به الأخرون هو شىء من اثنين اما كسرا فى الروح وخيبة أمل واما هزيمة سرقت منا احديثنا جنبا إلى جنب مع ارواحنا "
طيب يا سيدى هقولك على حاجة صغيرة عن اقدار الرجال ، الرجل يعيش العمر وهوا يحمل خيباته جميعها سرا بدون أن يبوح بها لمخلوق واحد حتى تدفن معه فى قبره جانبا إلى جنب مع بعض الأسرار الاخرى ، نحن معشر الرجال إذا أرق مضجعنا أمرا ما لا نذهب الى اصدقائنا أو إلى من نحب كى نلقى بثقل ذالك الهم عليهم ولكن ترانا نضع ما يؤرقنا فى صناديق سوداء لا تنفتح ابدا ونقوم من حينٍ إلى آخر بإعادة الشريط بيننا وبين أنفسنا ، ثم نذهب الى من نحب نعانقهم ونمازحهم وندعى قوة تجعلنا نبدو لمن لا يعرفنا أشباه الجبال فى قسوتها ،وتالله وبالله أن بداخل تلك القشرة الخارجية انهار من الالم والضعف لا يدركها أحد . " ما لا نخبر به الأخرون هو شىء من اثنين اما كسرا فى الروح وخيبة أمل واما هزيمة سرقت منا احديثنا جنبا إلى جنب مع ارواحنا "
هو انت ازاي كده ؟؟
وعلى اى حال ترانى ؟
Liked by:
إسراء.
.. Space 👀
Liked by:
No name
;
أنا أقولُ وإنْ لمْ تَخْتَلِجْ شَفَتِي °•° فالصَّمتُ يَلْعَبُ دَوْرَ البَوْحِ أَحْيَانَا
____
مهدى أوراوى
____
مهدى أوراوى
ناس بتصحي علي قوم عايزه اسمع صوتك وناس بتصحي علي وحشتيني انتوا بتصحوا علي ايه 😂
على "الله أكبر الله أكبر"
Liked by:
No name
Next
