Pues dejando de tomar encuenta lo que los demas digan opinen o piensen

Ve al psic ?

Aceptarse como uno es, físicamente y emocionalmente

Pues hablandote al espejo ??

No lose ☹️

Seguridad ante todo

Buena pregunta, verás yo antes era un tanto tímido y me daban pena muchas cosas, creo que todo empieza en la cabeza. Si piensas que algo va a salir bien y que serás bueno en eso pues ahí comienza la magia, antes no me gustaba bailar porque pensaba que se iban a reír de mi por no saber ahora soy de los primeros que se levantan a bailar y creo que lo hago bien pues en ocasiones las chicas me invitan a mi a bailar...

Comenzar realizando las cosas de mayor facilidad de obtención,de esa manera se irá desarrolando un hábito de satisfacción por concluir más y más cosas y por consecuencia la confianza irá incrementando.

Reflexiona todo lo bueno y lo malo que has echo por todas las personas, y ve si tu puedes confiar en ti o no.

Compensarte luego de algo de esfuerzo (en cantidades no excesivas) ♡