Jeden Tag für mich alleine trainieren 1,5 Std (entspricht 1 Std. Warm Up und halbe Stunde Tanz & Choreo ausdenken).
Ansonsten mit Verein jeden Montag für ne Stunde.
Ich mach das 3x die woche sind 20min aufwärmen dann 45min bank drücken von 15kg dann noch 20kg so heben
xd Letztens hätte ich fast auf einem Schiff ins wasser gekotzt es hat nicht gewackelt und ich so mir ist schlecht ... war eig gelogen zu der erzieherin wollte nur mitleid von Max ^.^
Wenn ich kotzen muss kotze ich
Bist du Sklave deiner Worte oder Meister der Stille?