Ask @Bavin_Kirill:

People you may like

Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this: + add more interests + add your interests

Кирилл сколько нужно приседать что бы накачать попу?

Это смотря какой у тебя организм, если есть лишний вес то пп и 2 раза в день по 70 раз.(это для начала, потому что мышцы будут болеть если больше, и на следующий день сложно будет вообще нагибаться)
кстати вы мне часто пишете вопросы подобные,я отвечать не буду тут, в личке могу дать совет;)

View more

Next