Кирилл сколько нужно приседать что бы накачать попу?
Это смотря какой у тебя организм, если есть лишний вес то пп и 2 раза в день по 70 раз.(это для начала, потому что мышцы будут болеть если больше, и на следующий день сложно будет вообще нагибаться) кстати вы мне часто пишете вопросы подобные,я отвечать не буду тут, в личке могу дать совет;)