Eu tenho um jeito meio estranho mais eu acho que a melhor forma é você fazendo outras coisas, coisas que te fazem feliz assim você esquece um pouco da tristeza.. (:
Que as coisas nem sempre como nós queremos, que pessoas mentem, e que tem muita gente falsa,puta,vadia.. entre outros.. mais acima de tudo aprendi que ele não volta então temos que aproveitar!