45Kg.
Muchas gracias, si es muy complicado, todas aquí estamos conscientes lo que hacemos, pero ahora no puedo, me da gusto que tu lo hayas logrado y agradezco el apoyo que me brindas.
Pero por supuesto, hasta antes.
Creo que eres bonita princesa, creo que la sociedad te ha lastimado, las personas, el espejo, el reflejo, creo que cada vez que me llegan preguntas de niñas tan chiquitas mi mundo se viene abajo, deberías estar disfrutando de tanto y lamentablemente te toca vivir en este mundo a esta edad, cuando necesites a alguien mándame un mensaje aquí
https://twitter.com/SnowWhite_AM Con 37 lo logras, descuida bebé.
Estas alta, 53kg.
La verdad algo de tiempo, el abdomen siempre es que cuesta mucho más trabajo.
Brazos. Practicar: levantar pesas, natación, baloncesto, balonmano y voleibol.
Pecho. Natación, algunos aparatos para fortalecer pectorales.
Abdomen: ejercicios abdominales diarios hasta conseguir un vientre plano..
Piernas: caminar, correr, bicicleta, natación.
Glúteos: subir escaleras, caminar, footing.
Si descuida, vas bien, no se cuanto mides, no podría decirte tu peso ideal... pero vas bien, si vas a comer algo procura siempre que sean fáciles de vomitar
Sabes... si fuera una "buena persona" no te diría que necesitas, porque eres tan niña para estar aquí, tod@s somos lo suficientemente pequeñas para este mundo, pero lo conseguirás de todos modos.
Deberías pesar sanamente 40 en realidad o 41, el peso que tienes ahorita esta bien
WOAW!
Cada que leo esto me dan ganas de llorar, ¡gracias por sacar la fuerza que creí estar perdiendo!