Da , eu eram :)
Mi-am dat seama din prima :D Vezi ca-mi cunosc prieteni?
Ask @ConstantinFulga
Previous
Crede-ma ca persoanele care iti vorbesc urat , te critica sau alte prostii , sunt invidiosi si , nu au alta cale de a-ti vorbi urat si , folosesc ask-ul ca cea mai buna metoda . Nu-i lua in seama doar stii baietii care iti sunt cu adevarat prieteni :)
Asa o sa fac! Aici doar jucam ascunselea :)) nici nu stim cu cine vorbim!
care sunt cei mai buni prieteni ai tai pe care nu -i-ai schimba niciodata?
Nu am foarte multi dar care sunt nu i-as schimba niciodata! Ii apreciez foarte mult,ne respectam. Daca ar avea nevoie de ceva, niciodata n-as spune nu,numai sa-mi ceara ajutorul! nu-mi place sa fiu diplomat,sunt direct ,sincer .
Liked by:
Ale
People you may like
Nu..e de ajuns ce iti doresti.
Ms fain vladutu! Cred ca suntem pe aceeasi unda...gandim la fel! :D
Ba Costy, astia-s niste fraieri de anonimi care nu au tupeu sa poarte o discutie cu tine despre culturism fata in fata si sunt paraleli cu acest sport, da-le pace care are ceva de vorbit cu tine sa te gaseasca la sala. Nu am apucat sa petrecem timp si sa vorbim amandoi dar am vorbit cateva lucruri.
Daca ai da fara anonim mi-ar face mare placere si chiar as vrea sa vorbim, Mi-am dat seama ca fiecare practicant are cate o parere interesanta despre acest sport . Eu am o minte logica, nu imi place sa vizes. Ms. pt. sustinere si interventie !
Hai sa-ti spun si de ce scriu cu anonim:sunt din Darmanesti si trag la o sala din Comanesti(Stejaru) si nu vreau sa am de-a face cu voi sau sa mă contrazic cu tine.Eu am o alta viziune asupra acestui sport,folosesc vitamine si nu as fi vrut sa apar cu shaker-ul pe acolo si tu sa te iei de mine .
Repet :nu am spus ca nu sunt de acord cu suplimentele...sunt bune doar daca ai nevoie de ele. Sunt cativa baieti si din sala noastra care eau ...ai auzit ca am batut pe cineva? daca eu nu vreau sa eau asta nu inseamna ca si impun asta . Poate invtam cate ceva unul de la altul ... Eu nu am folosit nimic ca nu am avut nevoie. Mi-am asigurat cantitatea necesara de nutrienti din alimentatie .
Constantine , nu lua in seama toti retardatii , idiotii si invidiosii , tu stii ce faci si faci bine ;) esti o persoana calculata si , foarte de treaba !
Tu esti un prieten adevarat! Cred ca stiu si cine esti ...asta pentru ca nu am prea multi prieten asa .:D Eu cred ca mi-am facut intotdeauna datoria de prieten sau instructor , am ajutat cat am putut pe cei ce-si doreau cu adevarat sa practice acest sport. Pot sa spun ca ne-am dublat colegi de sala de ceva timp. Nu am multa experienta in acest sport dar ma documentez pana seara tarziu si am avut si un profesor(instructor) deosebit . Din prima zi de sala am inceput sa citesc revistele de acolo,sa ma documentez de pe net ,sa-l tot cicalesc cu multimea de intrebari in legatura cu culturismul pe antrenor. Invat mereu...vreau sa invat in toata ziua cate ceva nou . Vreau sa devin puternic si sa fiu sanatos. Oare imi doresc prea mult?
Ai o alimentatie stricta si conforma cu sportul pa care il practici?Consideri ca-ti poti asigura necesarul de proteine doar din alimentatie?Cu o asa conceptie nu te poti numi instructor de fitness sau culturism.Trebuie sa-ti schimbi putin orientarea spre conceptul modern de practica a fitness-ului.
Nu folosesc o dieta anume,dar incerc sa consum 1,5-2 grame proteine pentru fiecare kilogram greutate corporala in
fiecare zi. Daca dupa urma unui control medical imi gaseste o deficienta de vitamine ,minerale,proteine,o sa imi eau.Cam orice sport de performanta afecteaza sanatatea prin accidentari, uzura; cand am spus culturismul,m-am referit la nivelul de dezvoltare al corpului... ;
fiecare zi. Daca dupa urma unui control medical imi gaseste o deficienta de vitamine ,minerale,proteine,o sa imi eau.Cam orice sport de performanta afecteaza sanatatea prin accidentari, uzura; cand am spus culturismul,m-am referit la nivelul de dezvoltare al corpului... ;
Arata-mi si mie un mare culturist roman sau strain care nu este imaginea unei firme producatoare de proteine sau care nu foloseste acele proteine.Nu trebuie sa te enervezi cand cineva isi da cu parerea ci dimpotriva ,ar trebui sa fii deschis la dialog si sa vezi partea buna a vitaminizarii .
Nu ma enervez cand cineva ma cntrazice,ma enervez doar ca dai cu anonim. Eu cand ma gandesc la sport de performanta incerc sa nu ma gandesc la doping... Deja cand ai zis "doping", ideea de sport se deformeaza. Sportul de performanta prespune modificari importante in tot organismul, insa in limitele normalului. Parerea mea e ca orice sport e sanatos atata timp cat il faci pt sanatate si nu dus dincolo de limite .Sportul de performanta uzeaza corpul pt ca performanta insemna sa-ti impingi fizicul dincolo de limitele fiziologice firesti. Necunoasterea de sine duce la boala,necazuri...
Este doar o opinie pertinenta asta in legatura cu suplimentele si proteinele.Culturismul este un sport care presupune si recurgerea la astfel de produse care ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului ,produse care luate in doza recomandata nu au cum sa faca rau organismului.
Nu am spus ca sunt contra proteineleor,sunt contra dopingului. Sunt de acord ca dieta joaca un rol important in ceea ce inseamna o dezvoltare buna a fizicului nostru... Dar pentru culturisti incepatori,e de ajuns o dieta speciala cu 4-5 mese pe zi,fiecare masa sa contine in jur de 30 de grame de proteina. 1g jumatate de proetina pe k corp e de ajuns pentru dezvoltarea masei musculare de calitate!
Da-mi voie sa te contrazic si sa-ti spun ca intelegi gresit conceptul proteine si suplimente alimentare.Tu ca instructor ar trebui sa stii asta si sa nu spui ca-i sfatuiesti pe baieti sa nu ia proteine.Multi confunda proteinele cu steroizii anabolizanti si de aici aceasta reticenta .
Cu ce drept tragi tu concluziile astea? nu-mi pasa frate. Nu stiu. Fa ce vrei.
Mai nou e la moda sa practici culturismul ......copiii inconstienti care se uita la Batman,Supermen si alte filme,sunt naivi ,incapatinati si isi dau filme....ei cred ca rezultatele in acest sport apar de pe o zi pe alta.......:|Nu am nimik impotriva daca dupa un control amanuntit se gaseste deficiente de proteine,vitamine,minerale...atunci e cazul sa venim cu suplimente,daca alimentatia nu ne asigura cantitatea de nutrienti necesari ! Cu creatina si anabolizantii nu sunt de acord.
Mai nou e la moda sa practici culturismul ......copiii inconstienti care se uita la Batman,Supermen si alte filme,sunt naivi ,incapatinati si isi dau filme....ei cred ca rezultatele in acest sport apar de pe o zi pe alta.......:|Nu am nimik impotriva daca dupa un control amanuntit se gaseste deficiente de proteine,vitamine,minerale...atunci e cazul sa venim cu suplimente,daca alimentatia nu ne asigura cantitatea de nutrienti necesari ! Cu creatina si anabolizantii nu sunt de acord.
Liked by:
Andrei?
Alexander. ✌
Care este diferenta dintre antrenament aerobic si anaerobic?
Efortul aerob dureaza numai cat se lucreaza acolo cu instructor,cu ce se face ,dupa care s-a terminat ...revine pulsul la normal si totul reintra in normal. Ai transpirat,te-ai spalat, s-a dus. Efortul anaerob,musculatura cand te-apuci s-o lucrezi muschiul ala mai lucreaza inca 24 de ore,uneori 48 de ore in functie de cat de tare l-ai lucrat si in timpul asta el consuma ce e in jurul lui,ce acumulari exista.
Liked by:
Simona Camara
Andrei?
Ce proteine folosesti?
Nu folosesc proteine! Culturismul pentru mine este o pasiune,un stil de viata sanatos si un mod de a mentine sanatos. Daca baietii din sala unde ma antrenez eu nu sunt asa ''mari'' nu inseamna ca eu sunt de vina . Eu mi-am facut datoria, dar natural rezultatele se vad mai greu. Inca ceva ce ar trebui sa stiut de baietii din sala: nici un program nu e eficient daca nu te tii de el . Proteinele si vitaminele se folosesc dupa un control medical si daca din el rezulta ca ai deficiente in organism de "asa ceva" numai atunci se folosesc sub indrumarea medicului doza fiind fixata de el.
Liked by:
Ionut Cristian
Ce te face puternic?
Culturismul :fiecare om poate si trebuie sa ajunga puternic !
Cum te-ai descrie în 3 cuvinte?
Ospitalier, generos,prietenos!
De ce ai nevoie ca să simți bucurie și satisfacție?
De o fata buna care sa ma faca sa traiesc numai pentru ea :X
Ce anume face o persoană să fie atrăgătoare?
Corpul poate sa fie usor musculos sau cu forme, dar principalul este ca trebuie
sa avem grija de noi :D
sa avem grija de noi :D
Liked by:
Ionut Cristian
Ce te face să te simţi mai bine când eşti prost dispus(ă)?
Fitnesul !Exista o explicatie stiintifica pt. asta: Dupa antrenament , corpul ca sa te recompenseze dupa orce efort, in special efortul anaerob(efortul cu greutati),el elibereaza endorfine ...endorfine ,care se mai elibereaza in general cand mananci ,in special ciocolata si cand mai ai alte activitati intime :D (prof. cristian neagu)
Ce trăsătură apreciezi cel mai mult la prieteni?
Bunul simt !
Iti plac fetele care fac sala?
Sportul in cuplu e cel mai eficient! Cand observ o fata ,nu ma uit numai sa aiba ''ceva in cap''ma uit in general si la aspectul exterior . Si vecina mea "are ceva in cap,are chiar si respect,nu mai zic de iubire",dar partea a doua e ca are vreo 112 kg.
Totusi iti place?
Nu ma atrag deloc baietii. La sala facem dus cate 3,sauna la fel ,ai auzit vron viol?
Ce îţi place să faci într-o zi ploioasă?
Sa scriu, sa invat, sa fac mancare :D
Deci recunosti,fraieree,gay-uleee :-j :))) du-te dracu,de natarau :-j :)))
Am zis eu asta? wai nataraule , stiu cine esti si daca nu te potolesti, te bat,cu toate ca tatal tau m-a platit sa te invat ...
Ce fel de fete iti plac ?
Nu am nicio dorinta. Dar ele au o lista lunga de cerinte si eu nu sunt destul de bun pentru ele. Cate o data ma gandesc sa imi eau un baiat ca prieten ... Ieah
Vad ca n-ai prietena ...daca o vei intanli ce calitati trebuie sa aibe?
Sa fie educata , inteligenta . Trebuie sa fie o persoana draguta. Frumoasa...daca nu este nu e nimic!
Liked by:
Fulga Constantin
Next
