Не курю

Не париться по пустякам)

Мне бы от старых избавиться

Новых нет

Никакие

Спать

Никаких)

Гулять перед сном

Готовить кушать в 7 утра.

Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся.