Vamos al GYM

7 kilos es easy

Has ejercicio mejor :)

Debo bajar 14 kilos v":

puro pollo sancochado con ensalada

Que fue

No tienes que dejar todas las cosas ricas, hay muchos alimentos ricos que son bajos en calorías y/o carbohidratos... solo evita a los carbohidratos y trata de hacer ejercicio intenso todos los días.

Difícil pero no imposible

Aea chevere

Si, no te queda de otra, pero si ya eres flaca 7kg es una meta muy grande, tal vez 3 kg si podrás con disciplina