Ale na silowni też można schudnąć?prawda? Jak bede miała dietę przez miesiąc i będę chodziła ma siłownię i będę ćwiczył w domu i cały czas na wg tl schudne?
Trzeba dostosować treningi do swojej diety i wagi. Jeśli Będziesz dużo ćwiczyć przeciązysz organizm, a co się z tym wiąże może mieć ta ja odchudzanie skutek odwracalny.
+3 answers in: “Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć?”