Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie ze stresem?
Oddychać głęboko, i skupić się na czymś pozytywnym. Ja na przykład przed stresującym dniem uwielbiam posłuchać ulubionych piosenek - to mnie uspokaja :)
Księżyc ziewa,
gwiazdka mruga,
idzie nocka bardzo długa,
ale zanim zamkniesz oczy
smsek Cię zaskoczy.
Zmykaj spać pod ciepły kocyk,
życzę Ci milutkiej nocy!