Письменно мне куда проще. Устно я тоже могу изъясниться, но мой язык не успевает за потоком информации исходящее от моего мозга😅 И в итоге порой получается какая-то белиберда😂
Думаю где найти хорошего диетолога, что бы мне составили индивидуальный график 5 разового питания. А то мои походы в спортзал не дадут должного результата.