Hot or Not an jeden Liker ?
Eine Frage .
Ask @DenisMthrfckr
alle liker 10 likes? :)) <3
von was träumst du eigentlich nachts ?
heeey :)
sind wir hier im chathouse oder auf ask ?
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linahighfivebro❤
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Carolin-Sophia
Analfrosch.
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bist du Model?*_*
noch nicht ! haha
1,83 55 kilo männlich was tun ? -.-
setz dir Eine gewichtsvorstellung und Eine Zeit in der du das erreichen willst, bei dir ist es egal was du frisst Hauptsache du Frist und das so viel wie möglich,achte auf viele Kohlenhydrate und eiweiß. manche Menschen sind "resistent" gegen das Essen und nehmen nicht zu aber wenn es dir wichtig ist investiert 30€ in einen eiweißshake und trink täglich davon Ca 1-2 Liter mit milch.
eiweiß ist vollkommen harmlos und überschüssiges wird vom Körper einfach wieder ausgeschieden.
achte trotzdem darauf das du dein Gewicht unter Kontrolle hälst, denn hast du einmal richtig angefangen mit dem Essen wirst du es so schnell nicht mehr lassen.
eiweiß ist vollkommen harmlos und überschüssiges wird vom Körper einfach wieder ausgeschieden.
achte trotzdem darauf das du dein Gewicht unter Kontrolle hälst, denn hast du einmal richtig angefangen mit dem Essen wirst du es so schnell nicht mehr lassen.
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Carolin-Sophia
Analfrosch.
Melis
Deine Tante✋
stabiler körper, kannst du mir Tipps zu dem Erfolg geben den du erreicht hast ?
1. Du brauchst Disziplin
2.Wille
3.Ehrgeiz
damit hast du schon die 3 wichtigsten vorraussetzungen für einen guten Erfolg.
am besten trainierst du dich erstmal ein bis deine Knochen und Muskeln sich an die gewichte gewohnen.
nach einer bestimmten Zeit je nach Gefühl würde ich meine gewichte steigern.
ganz wichtig ist Ernährung je nach dem ib du breit werden willst oder abnehmen willst, zum breit werden rate ich dir viel Kohlenhydrate und eiweiß zu dir zu nehmen, um ab zu nehmen viel obst und nur Wasser trinken .
lass das ganze fastfood in Ruhe denn Fakt ist als Faustregel was du fertig kaufst ist meistens ungesund egal zum abnehmen oder aufbauen und fett wollen Sir ja alle nicht werden oder ?
wenn dir das nicht reicht schreib mir einfach nochmal mit deinem Namen deiner Größe und deinem Gewicht ich helfe gerne weiter.
2.Wille
3.Ehrgeiz
damit hast du schon die 3 wichtigsten vorraussetzungen für einen guten Erfolg.
am besten trainierst du dich erstmal ein bis deine Knochen und Muskeln sich an die gewichte gewohnen.
nach einer bestimmten Zeit je nach Gefühl würde ich meine gewichte steigern.
ganz wichtig ist Ernährung je nach dem ib du breit werden willst oder abnehmen willst, zum breit werden rate ich dir viel Kohlenhydrate und eiweiß zu dir zu nehmen, um ab zu nehmen viel obst und nur Wasser trinken .
lass das ganze fastfood in Ruhe denn Fakt ist als Faustregel was du fertig kaufst ist meistens ungesund egal zum abnehmen oder aufbauen und fett wollen Sir ja alle nicht werden oder ?
wenn dir das nicht reicht schreib mir einfach nochmal mit deinem Namen deiner Größe und deinem Gewicht ich helfe gerne weiter.
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Carolin-Sophia
Analfrosch.
wie viele follower?
800 irgendwas bin mit dem Handy on...
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Carolin-Sophia
Analfrosch.
Boh wie recht er hat http://www.youtube.com/watch?v=hUfmOmQTZuQ sag mal bitte deine Meinung
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Analfrosch.
Welcher Monat ist dein Lieblingsmonat des Jahres?
August ! es ist warm und ivh hab Urlaub *_*
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Analfrosch.
Welche Sportveranstaltung hast du zuletzt gesehen?
Fußball, muss ja meine scheine verfolgen.
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Analfrosch.
Prinzess'chen
Was war als Kind deine Lieblingssendung im TV?
catdog !
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Prinzess'chen
@
hab ich wieder irgend Ne scheide geliket oder ?
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Prinzess'chen
Jaaaasmin
Jacky uknow
heuteniccht
dikaaaaaa von wann war die frage?? haha 5 Monate oder so bestimmt Bin jeden tag dort :)
ivh seh dich Garnichr mehr !:o
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Prinzess'chen
20 x 20 mg ?
überdosis
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Prinzess'chen
Du planst ein nettes feierliches Abendessen und kannst nur 3 Personen einladen. Wen würdest du einladen?
Obama , Merkel und mein Manager
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Prinzess'chen
Jeden liker 2 likes bitte :D?
läuft !
hahahahaha bin garnicht in stuttgart , bin ferien noch wo anders, ja auf demnächst lass was starten
wann kommst wieder pumpen ?
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Wie alt warst du, als du Fahrradfahren gelernt hast?
ivh hab Fahrrad fahren gelernt da hattet ihr noch Windeln an.
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stabiles bild digga
danke Bra !
uhh ist dein profilbild süß *-*
was ist daran bitte süß?
Gesalzenes oder süßes Popcorn?
popcorn ist nicht ganz so mein ding.
jedem liker ein kompliment und 3likes?
Kompliment langt.
Was erwartest du von deinem bestimmten Mädchen?:-)
das sie sich neben mich legt und mich beim zocken begleitet.
das das ich mich überall mit ihr blicken lassen kann ohne das ich befürchten muss das sie etwas falsches tut.
das sie sich gut mit meiner Familie versteht.
das sie mich akzeptiert wie ich bin und ihr andere Jungs egal sind egal wie viel Geld sie haben oder wie schön sie doch sind.
ach es gibt einfach viel zu viel aber weißt du was Bruder dieses Mädchen habe ich schon lange gefunden !22.08.2013<3
das das ich mich überall mit ihr blicken lassen kann ohne das ich befürchten muss das sie etwas falsches tut.
das sie sich gut mit meiner Familie versteht.
das sie mich akzeptiert wie ich bin und ihr andere Jungs egal sind egal wie viel Geld sie haben oder wie schön sie doch sind.
ach es gibt einfach viel zu viel aber weißt du was Bruder dieses Mädchen habe ich schon lange gefunden !22.08.2013<3
Und wie war trainieren so Bra? :-)
Awa übelst hart !! wie sieht's bei dir aus mit Training haha?
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welchen Sport Art betreibst du ?
rate...
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