при първа възможност потърси професионална помощ - психолог, психотерапевт, психиатър...
ако искаш да поговориш с някого, можеш да ми пишеш „на лично съобщение“, ще проявя дискретност.
съжалявам за лошите мисли. искрено вярвам всичко да се нареди. пращам позитивна енергия.
Имам натрапчиви лоши мисли как да се справя с тях моля съвет.
💉💉💉💉💉💊💊💊💊💊🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌊🌊🌊🌊🌊☔☔☔☔☔💧💧💧💧🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️🔪🔪🔪🔪🔪⛏️⛏️⛏️⛏️⛏️⛏️⛏️✂️✂️✂️✂️✂️✂️📍📍📍📍📍📌📌📌📌📌📌📌📌📌⚔️⚔️⚔️🗡️🗡️⚔️⚔️⚔️🗡️🗡️⚔️🗡️🗡️⚔️⚔️🗡️🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🌶️🍅🍅🌶️🍅🌶️🥒🥒🥒🥒🥒🌽🌽🌽🌽🌽🌽🍞🍞🍞🍞🧀🍞🧀🧀🍞🍞🍟🍟🍟🍟🍟🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🛢️🛢️🛢️🛢️🛢️🛢️🛢️🛢️🛢️⛽⛽⛽⛽⛽⛽⛽⛽🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🛳️🚢🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🛳️🚁🚁🚁🚁🚁🚁🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗽🗽🏯🏯🏯🏯🏯🏯🎊🎊🎊🎊🎊🎈🎈🎊🎈🎈🎊🎈🎈🎈🎊🎊🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎗️🎃🏑🏒🏑🏑🏑🏒🏑🏏🏏🥍🏸🎾⛸️⛸️🎿🎿⛸️⛸️⛸️⛸️⛸️🎿🎿⛸️⛸️⛸️🎿🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹🏹⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳🎯🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉📝✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌⏳⏳⏳⌛⌛⌛⌛⏳⏳⏳⏳⏳🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🗡️🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🏜️🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌈🌈🌡️🌡️🌡️🌡️🌡️🌡️🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌒🌑🌒🌒🌒🌒🌒🌒🌒🌒🌒🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🌘🦎🐉🦖🦖🐊🐍🐸🦞🦞🦞🦞🦞🦞🦞🦞🦞🦞🦞
Запиши си се на спорт, чети, тичай, ходи на фитнес, слушай няква хубава музика, нещо весело, енергично, танцувай, намери си някво хоби, излизай навън с приятели и говорете за хубави неща, щастливи моменти и т.н.
Медитацията помага
защото всеки се приготвя, когато събуди косата си, а защо не и сърцето си
По един пистолет във всяка ръка опираш ги в главата и натискаш спусъците едновременно
+ 2 💬 messages
read all
Терапия.
Когато имаш натрапчиво мисли ,които ти сам разбираш че имаш проблем но те ти идват като нервни импулси най-вероятно става въпрос за ОКР тогава се търси психиатър. Ако пък не е това ами искаш да си променяш убежденията тогава психолог
отиди на спихолог
Психиатър
Разговаряй с някой. Излизай по-често или си намери нещо за правене, за да не мислиш за тях.
