Намирането на най-добрата тренировка за оформяне на долната част от корема невинаги е лесно.
Преди да стигнем до трите упражнения, важно е да научите някои основни неща при тренирането за долната част на коремните мускули.
http://24.media.tumblr.com/tumblr_meevh9MX7y1rfj0nso1_500.gif http://24