@Domi1402

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Du meinst doch wirklich dAss du schon sooooo erwachen bist? Kindergarten! Du hast gar nix verstanden und du nennst di und dei '' verhalten'' erwachEn :D hAha :D xD

Und jetzt?
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wieso bist du jetzt auf einmal drauf gekommen so abzunehmen und zu trainieren? und was spornt dich an?

Also der Hauptgrund warum ich das mache war ein Satz von meiner Ex "ABF" der mich zum nachdenken und auch zu diesem Entschluss gebracht hat. Der zweite Grund ist einfach das alle Mädels auf den Körper schauen und der Charakter keine Sau interessiert. Also Körper statt Charakter. Und bevor die Sprüche kommen das die Sachen die ich einnehme ungesund sind: 1. Es sind nur Nahrungsergänzungsmittel und völlig legal. 2. Ist es mir ehrlich gesagt scheiß egal was mit mir Psychisch passiert hauptsache das Ergebnis passt.
Und was mich anspornt?
Dieser einen Person zeigen zu was ich fähig bin und was ich tun kann wenn ich will und hald n geilen Körper haben.
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hahahaha weil du so viel sport machst dram ned so vui haha & elli war zwar gestan niachdan aber okey hahahahahah

Willst mitmachen? :DDD fick dich einfach ;-)
Ja genau sie und nüchtern? :DDDD hahahaha :-D
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Du machst dir nicht wirklich viele freunde mit deinem verhalten

Welches verhalten :-D ich hab jetzt endlich verstanden worums geht und auf falsche freunde kann ich sowieso verzichten ;-)
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elli hat sich gestern so zugesoffen das war nicht mehr normal!

Und warum sagst du mir jetzt das? Sie wird sich nie ändern und ich weiß was sie macht. Nur mir egal ich werd mir heut selber die Kante geben aber richtig. Geb. Party von meiner Freundin heute *-*
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was verstehst du unter gutes Frühstück ?:) und Eiweiß sollt ma ja normal weniger essen oder ?:o des versteh ich jetzt net so ganz ^^

Vollkornsemmeln, vollkornbrot und solche weiße semmeln vermeiden, fettarme sachen aufs brot und joa solche sachen hald
Am abend soll man keine kohlenhydrathe essen also keine semmeln oder nudeln oder so :-) und eiweiß fördert den muskelaufbau und ist wichtig wenn man trainiert. Dadurch das der körper seinen eiweißgehalt nicht durch normale ernährung füllen kann nimmt man ergänzungsmittel (eiweißpulver)
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wie hast du das geschafft ?

Jeden tag 1,5 std radfahren alle 2 tage kraftraining im studio, gutes frühstück, normales mittagessen und abends nur eiweiß. Hilfsmittel sind kreatin, L-carnitin und viel viel eiweiß ;-)
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Was wünscht du dir momentan am meisten im Leben?

Ne ABF die mich zu schätzen weiß und die mich so nimmt wie ich bin. Die nicht an mir rumnörgelt oder mir jeden tag sagt wie langweilig ich doch bin sondern einfach mal kommt und bestimmt das wir etwas machen und nicht lang rumzickt. Eine die es akzeptiert das ich manchmal ein bisschen mehr und manchmal ein bisschen weniger zuneigung brauche und nicht dauernd rumspackt wenn ich mal nen schlechten Tag habe. Sie sollte auch mal in der Lage sein andere Sachen sausen zu lassen für mich und nicht immer sagen alles ist wichtiger als mein ABF weil den hab ich ja sowieso. Im großen und ganzen will ich einfach nur ein Mädchen zu der ich immer kann egal wann und die immer für mich da ist egal was ich manchmal für ein Arschloch bin. Und das allerwichtigste ist ich will definitiv keine die hinter meinem Rücken über mich redet und mich ausrichtet. Denn dann hab ich lieber keine.

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Liked by: Saskiaruediger Iriisॐ

Mit welcher nicole hast du keinen kontakt mehr? Und warum klappte es nicht wie du wolltest?

Hab noch sau viel kontakt mit ihr und sie ist die beste wieso?
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