ăn ít đi nhiều

Đập cân vứt mẹ nó đi :)

T có giải pháp đó

Đầu tiên trước khi giảm cân bạn cần p ăn nhg gì bạn thích trc khi giảm để lấy tinh thần sau đó đi ngủ và cảm nhận rằng mình đang gầy đi...
*ý kiến cá nhân :)) tại vì mik lười đi tập vl, ăn uống thì tạm bợ... nhg may ăn Xg bụng căng lên r lại dẹp, hihii

tập thể dục :|