Ahoj, možná je to hloupá otázka... Jsem začátečník, rest mám jednou týdně a kardio tam mám zařazené jen dvakrát- chci zhubnout už jen tak 3 kg :) denně cvičím videa od XHIIT DAILY,jenže mají většinu videí krátkých takže denně cvičim jen 10 min.. Stačí to? Mě to vyhovuje, začinam a moc nevydržím..😔
Posouvej to každým dnem výš Já začínala třeba na 30 ti minutách Ale tak jezdi nankole, plavej běhej Jestli ti neco neni jasne napis
Ra:ovsená kaša(60g vločiek,mlieko),jablko,1 čl skorice De:neskoré vstávanie :/ Ob: celozrnné špagety s morca dellou,nakrajane uhorky Ol:200g mäkkého tvarohu,banan Ve: ešte neviem ak by si mala návrh napis..
Priberám,je to dobrý jedálniček? :)
Jo mně se to celkem líbí Ale 100 lidí 100 chutí
Můžu mít na oběd vícezrnný rohlík s 98% šunkou k tomu okurku a pár rajčat? Něco obědvat musím a lepší jak smažený rybí prsty... :(
Bude tu někdo plnit roční výzvu od Peti Elblové z "blogbyp"??😊 Mohly by jsme se navzájem podporovat a psát a různé pokroky a tak😍👊💪 kdyby měl někdo zájem tak se prosím ozvěte
Tak téma jídlo😃 vyber😊
Hruška x jablko
Švestka x broskev
Nektarinka x meruňka
Pomeranč x mandarinka
Banán x kiwi
Ananas x meloun
Okurka x rajče
Květák x salát
Šlehačka x poleva
Zmrzlina x pizza
Čokoláda x Nuttela
Snickers x Mars
Milky way x Margot
Jahody x maliny
Ostružiny x pomelo
😊
Vyber😊
Pizza x hamburger
Auto x motorka
Autobus x vlak
Metro x tramvaj
Cola x Fanta
Dát dárek x dostat dárek
BMW x Audi
Basket x volejbal
Fotbal x hokej
Zš x Sš
Twitter x Facebook
One Direction x Fifth Harmony
Vím, že otázky takového typu jsou oblíbené u vás, tak i u mě. Chcete i nějaké na téma?😊
Od kolika BMI doktorky vyžadují přibírání nebo posílají do léčebny? Mám 163cm, 44/45kg a 15let...(nikdy jsem hubená nebyla)
Podze váhy jsi celkem hubená Jsem na tom stejne akorat je mi 14 Ale uz bys fakt musela mit podvahu jak svina
Ahoj, jak jste se dnes měli?😘
-Opakuji, že pokud někdo na tuto otázku do dvou dnů neodpoví, nebudu mu otázky už dávat. Nebo mi rovnou napište, že je nechcete. Kdo odpoví jak se dnes měl, beru to jakože ty otázky chce.😊