Laut Biorhythmus schlafe ich meistens zwischen 22:00 und 24:00 Uhr ein, dabei ist es auch meistens egal, wann ich ins Bett gehe. Manchmal bin ich aber bin 03:00 Uhr wach, länger eher selten (sicher schon seit 10 Jahren nicht mehr...)

Ist immer verschieden

Ka in manchen wochen zwischen 22 und 23:00
In manchen wochen zwischen 8:00 und 12:00 und in manchen zwischen 3:00 und 5:00

23:30

Um 23 oder 00 uhr

Zwischen 23:30 und 00:30 Uhr
Heute wohl nicht 😂 es is 01:04 Uhr

Vor 00

12-01

Unterschiedlich