Dva dny jím poměrně zdravě, piju jen vodu, chodím na dlouhé procházky, ale váha se buď nemění nebo ještě poroste.. třeba jsem si byla zaběhat zhubla jsem půl kila, pak jsem se navečeřela (třeba dvě vajíčka+rajče) a zapila jsem to 3dcl vody a ráno jsem měla o půl kila víc než večer. Kde je chyba?
Nemáte prosím nějaké nápady na zítřejší jídelníček? :) hubnu :) napadlo mě např. sn: ovesná kaše + jablko sv: bílý jogurt ob: rýže sv: netuším, co by jsi mi doporučila? :) a ve: taky prosím radu :) předem díky :)
Když přibírám a nedokážu si vzit žádnou susenku či bonbóny, myslíte, že bych mohla müsli od Emca, aby mi trochu pomohlo a měla jsem i nějaké ty cukry??
Jasně ?? aspoň něco
Návrh na úplne zdravé večere?bez peciva a jedla z obeda❤️❤️
Taky tak nenávidíte,když má být zrovna hezké počasí,teplo,jasno (Má být od víkendu snad i přes celý příští týden) a vy máte mít v tu dobu MS? Fakt krása,to mě vždy tak rozčílí ?? Proč to máme tak složitý, proč....? Měla jsem jet někam, kde mi je to při MS k ničemu, takže jako fakt super celý týden?!
Naprosto s tebou soucítím ??!
Názor na televizní show Zhubni nebo Přiber? :) ❤
Koukám na to na yt a jako docel masakr no ?? Těm lidem to ukáže jak jsou na tom a pak je to k tomu dokope ? ale na te klinice to je docela masakr,kdyz si třeba obezni člověk vyměni treba s anorektickým člověk jídelníček tak to je fakt sila!!! To se mi prave moc nelíbí no :/
Kdybych přestala jíst sladké max. med v čaji můžu mít nějaký potom období kdy se ho přejím? Chtěla bych ho vynechat ale bojím se že když vynechám akorát to pak bude horší:(
Hele určitě bych o neprastavala jíst,ale jen omezila ? jinak by to prave spělo k tomu období jak tady píšeš ?