Неоднозначно. Часто для того чтобы человек смог по-настоящему отпустить кого-то ему\ей нужно эмоционально переключится и понять что он\она не одиноки. Да в этом случае вы будете "обезболом". Это совсем не всегда плохо.
Однозначного ответа нет. НО: чувствуйте разницу, 1) когда кто-то просто вспоминает предыдущие отношения, вынося для себя какие-либо выводы; 2) находится в нездоровых отношениях и вы подвернулись лишь временно в качестве "жилетки".