eu costumo acordar à 13:00 e nunca tenho fome quando acordo, espero até ao almoço, devo comer 1 vez por hora mas em pequena quantidades, janto, e a mesma coisa
diz todas as refeiçoes que fazes ao dia, por exemplo quando acorads de manha o que comes se comes muito se comes mais alguma coisa ao meio da manha se amoças muito e o que comes de tarde a que horas e como comes ao jantar e depois do jantar