@Gabriel00171

Tkalcic :3

Ask @Gabriel00171

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

ee pozz vidim da se bavis teretanom i da ti dobro ide haha , ja imam 14 god i idem vec 3 mjeseca al tek sam sad skuzio da trebam vise jest i to jer sam malo mrsav (bulking) pa sam te htio pitat jel imas kakav savjet? i kolko imas kila i to xD? I kolko ti je trebalo za to sve? :P jebeno si graden

Oj. Pa trebao bi jesti vise ugljikohidrata ako oces masu. Znaci to ti je: kruh, tjestenina i te pizdarije i ako imas 230 kn viska kupi si whey 100% protein. I nemoj ternirati svaki dan jer tjelo treba odmora, znaci najbolje svaki drugi dan odmarati. Npr.: u pon trenirat, a utorak se odmaras i tako talno.. Imam 72kg vjezbam 3 godine :) Hvala ;)

Next

Language: English