اذهب إلى مكان مناسب ، أو إجعل من المكان مناسب . السكون الطبيعي على شاطيء البحر على سبيل المثال بعيد عن اية مشغلات او ملهيات او مشتتات. ان كنت في مكان مغلق يمكن تعزيز استرخائك بتعطير المكان بالزيوت الطبيعية ( زيت اللافندر). يمكنك ايضاً تعزيز جلساتك التأملية بالمواد السمعية والمتوفرة بكثرة على الانترنت. يمكنك متابعة ( ياسمين البريك ، عروب المطوع). 🍀 سترى الأشياء بصورتها الحقيقية الجميلة بكل تفاصيلها بطريقتك الخاصة وهي ستشعر بك 💙
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو وأتوب عليه ؛ ينبغي لنا تقدير لحظات التواصل مع الرب سبحانه ، لم لا؛ وهو حبنا العظيم الذي لا مثيل له، سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر