Selam
Olabilir kendini aşman lazım buna göre çok güzel hikayem var
Merhaba
Kutlu olsun
Yaz
Evet kesinlikle
Eskiden inanıyordum ama bi kaç yıldır inanmıyorum :/
Giriyorum
Full body çalışıyorum aynı kiloda ve kas kütlesinde kalmak istiyorsan kaldırdığın ağırlıkları kaldır kilo olarakta ne üstüne çık ne altına in
Yo