نفسي أبطل أخد كل حاجة على أعصابى و أريح دماغي شوية عشان مفيش غيري اللي بيتعب واللّٰه .
واحدة واحدةبالتدريب هتلاقي في تحسن حتي لو بسيط
وبرضو مبنتعلمش 🤝
نفسسسسسسي بجد والله
اه والله
طب ما انت قولت الحل هدي اعصابك واشربي ليمون نعناع وريحي دماغك شوية بس
كبري دماغيك مافيش حد هينفعك ولله
كل ما تتعصبي استغفري خلي سبحة ف ايدك ع طول شوي شوي كل شي بيخف وبتبطلي تاخدي الأمور ع أعصابك كنت متلك وهلا ولا شي بيهمني غير راحة بالي وقلبي
وانا نفسي اخد الحاجه علي اعصابي وربنا 😅
خليك بارد
أنا بدون أدنى سبب ضغطي عالي دلوقت بسبب إني بأتنشج على كل حاجة تستفزني