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@JustinKuberski
Gibt es eine Sache, die dir dabei hilft besser einzuschlafen? đź’¤Z.B Meditation, lesen etc.
Ich bin so kaputt von der Arbeit, lege mich im Bett mach die Augen zu und schon bin ich am Arbeiten und Dan kommt noch der Stress dazu der mich im Kopf auch noch fertig macht ✌🏼aber von nix kommt nix
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Gibt es eine Sache, die dir dabei hilft besser einzuschlafen? đź’¤
Z.B Meditation, lesen etc.
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Nein
Tatsächlich ja 🙂 löse alle muskel im Körper, beine,arme,Gesicht und dann bist du schnell in lummerland
Diverses. Manchmal ne alte Doku die ich kenne als Hintergrundberiselung. Auch mal n Podcast. In seltenen Fällen hilft es aber such mal zu Masturb*
Ich höre momentan oft Creepypastas zum einschlafen, damit mein Gehirn sich auf die Story und nicht die eigenen Gedanken konzentriert.
The big Bang theory
Den Fernseher anzumachen, ich habe leider Tinnitus.
Nee klappt so
Hörspiele hören
was
Musik