Ja nigdy nie umiem skupić się na nauce haha

Po 1. Trzeba sobie dać cel jaki chcesz wykonać np. Chcę to i tamto
2. Wyłącz powiadomienia w telefonie lub inne urządzenia które cię rozpraszaja
3. To czego chcesz się nauczyć wypisz sb w jakims brudnopisie czy na kartce
4. Podkreśl ważne rzeczy
Bynajmniej ja to stosuje i mi to wychodzi, ale jak nie będzie się nastawionym to nic z tg nie wyjdzie

Nie mam żadnych 😂😂😂

posprzątać pokój, odstawić telefon :P

Ja się uczę pijąc herbatę i słuchając muzyki

Nie wiem xd

Ja musze mieć ciszę i spokój żeby się uczyć :D

Wyłącz telefon

Skup się, cisza, spokój

Cisza spokój, muzyka relaksacyjna, Spacer przed nauką albo w trakcie nauki? Nie wiem