▫ Yᴀɴʟɪɴ ▫

Да, путалась в собственных мыслях и чувствах. Я весьма сложный человек, и порой сама себя не могу понять: чего я хочу и что мне действительно нужно. Одновременно разобраться в себе и отпустить человека, к которому у тебя ещё остались чувства, - довольно сложно. Мозг понимает, что так нельзя, жизнь на этом не заканчивается, но на душе кошки скребут. Несмотря на все доводы и причины, сердце до сих пор не может с этим фактом смериться. Понимаю и знаю. А фразы вместо нужной поддержки, типа "Да ладно тебе, другого найдёшь", "Это не конец света, успокойся уже", "Достала со своим нытьем, ну, произошло и произошло", - раздражают. В таком случае человека нужно отвлекать, разговаривать на нейтральные темы,а не давить на него. Ему без вас и так тошно. Поймите это уже наконец!

---

Что я могу посоветовать? Попробую исходить из личного опыта. Когда у меня на душе кошки скребут и так паршиво становится, я позволяю эмоциям взять над собой верх. На первых этапах это нужно. Тут нет ничего плохого, по крайней мере, лично я так думаю. Когда всё уже через верх накоплено, - нужно это выпустить. Так что пока ревется, - ревите. Это всё-таки принесет временное облегчение. И пока будет это самое облегчение и голова мало соображать, - пытайтесь никого не слушать и сами себя отвлекать. Гуляйте, смотрите фильмы, читайте книги, слушайте музыку, пойте, танцуйте, пишите рассказы/стихи в конце концов. Вариантов куча, но главное - не подсаживайтесь на грустное. Если фильмы, то комедии; если книги, то с хорошим концом; если музыка, то ритмичная и танцевальная; если гулять, то именно гулять, а не статуей сидеть на лавочке где-нибудь в сквере или парке.

---

Да, больно и обидно, но нужно уметь отпускать ушедшее. Значит это не ваш человек, дорогие девушки. Помня всё и не отпуская, - вы делаете и себе, и ему плохо. У него возможно чувство вины, у вас - душевная боль. Важно научиться отпускать ненужное из своей жизни. Не нужно засорять память плохими воспоминаниями, а то не останется места для новых хороших и ярких моментов и событий. Это все жизненные уроки, и, получив опыт, старайтесь не наступать на те же грабли. Нужно быть сильным человеком несмотря ни на что, запомните. Не губите свою жизнь, вы ещё молодые и всё у вас будет, и скорее, чем вы думайте.

---

В такие моменты, конечно, важно найти того самого человека, который тебя поймет, не будет лезть с недосоветами, пока его не попросят и поможет отвлечься. Ну а если нет такого человека, можно воспользоваться одним психологическим приемом, который, кстати я сама частенько использую. И знаете что? Помогает, вот правда. Возьмите несколько листов бумаги, самой обычной - тетрадочной. Перенесите на бумагу весь негатив, всё плохое. Но не перечитывайте его. Повторяйтесь, но не перечитывайте. Как напишите, - со злостью разорвите его на мелкие кусочки(или сожгите), со словами(можно и про себя)"отпускаю всё плохое, теперь моя жизнь наладится". Это войдет в подсознание, и вселенная встанет на вашу сторону.
И вам счастливых выходных!❤️

View more

Добрый день.

---

Да, согласна с этой цитатой. Так оно и есть. Просто люди привыкают друг к другу и перестают ценить совместно проведённое время, отношения. Как говорится, - не ценишь то, что имеешь, пока это не потеряешь. Многие люди принимают всё как должное, мол, так и должно быть. А ценят совсем другие вещи и людей, которым на них, мягко говоря, наплевать. Ценность своего не замечают. Зачем? С ним ничего не случится, как они думают. Так типа и должно быть...

---

И поэтому для многих нужна своего рода "передышка" друг от друга. Во время расставания люди могут соскучиться друг по другу, понять, что без одного человечка, жизнь другого не такая яркая, как была раньше. А посему выходит, что такие встречи веют позитивом и радостью. Всё происходит как первый раз. Ностальгия возвращает прежние эмоции и чувства, может, снова на время, но всё же возвращает.

View more

Результаты:
Вы копите эмоции внутри, а потом «взрываетесь»

---

Вы чувствительны ко всему, что слышите в свой адрес, иногда неудачная шутка может сильно задеть вас. Вы часто замалчиваете обиду, боясь показаться слишком ранимыми. Но если окружающие позволяют себе открытое хамство, вы не сдерживаетесь и высказываете обидчику все, что думаете. После часто жалеете, что были слишком эмоциональны. Вам сложно соблюсти меру. Выражая эмоции, вы либо замыкаетесь в себе и отмалчиваетесь, либо срываетесь на крик и выходите из себя. Попробуйте чаще делиться чувствами, даже когда они недостаточно сильные. Это поможет не накапливать негативные эмоции внутри и избежать конфликтов.
___
Я согласна с тестом, так оно и есть. Я привыкла всё копить в себе, даже если очень расстроена или разозлена. Для меня так лучше. Пусть уж я одна страдаю. Иногда я и вправду могу взорваться, но быстро оцениваю ситуацию, и, оборвав свой же поток речи, вновь замолкаю. Этому две причины: непонимание и лишние переживания другим. Это мои проблемы, не хочу никому доставлять лишних хлопот. Но это не главное. В частых случаях, когда я всё-таки решаюсь поговорить о своих внутренних переживаниях, меня либо игнорируют, переводя разговор на тему, которая интересна собеседнику, или говорят, что, мол, нашла из-за чего накручивать себя, это ерунда. Забудь и живи дальше. Так что лучше промолчать, нежели такое.
___
Да, у каждого человека свой порог терпения и сдержанности. Это тоже правда. Кто-то долго терпит, а кто-то, подобно спичке, сразу же возгорается. Все люди разные, и их характеры тоже.

View more

Я злопамятная, но отходчивая. Как говорится, - зло помнишь, но отомстить уже не можешь. Я верю в эффект бумеранга. Это когда всё зло или добро нанесённое одним человеком другому - вернётся ему ответом и с добавкой порой. Как бы мне обидно и больно не было, но я научилась прощать людей. Да, возможно, я мазохистка. Но моя жизнь коротка, неизвестно сколько мне ещё жить на этом свете осталось. Год, два или чуть побольше. Не хочу засорять память плохими моментами, а то для хороших не останется места.

---

Тут я не могу однозначно ответить. Каждый сам решает месть - это плохо и хорошо. Если бумеранга ждать уже нет сил, некоторые люди мстят обидчикам. Я не вправе их осуждать. Ведь этих людей могли очень сильно обидеть, причинив сильную душевную и физическую боль. Говорят, что когда отомстишь, то легче становится. Может это так и есть, не могу сказать точно. Но надеюсь, по крайней мере. Хотя думаю, что месть не поможет. если у человека отняли самое дорогое: жизнь, друга, родственника или ещё кого-то, - их при всём желании не вернёшь уже. А мстят обычно не самому обидчику напрямую, а через его знакомых и семью. Это ведь тоже невинные люди, они не несут ответственность за проступок, которого не совершали, и который совершил другой.

View more