Imagine que você é outra pessoa e acabou de conhecer a você mesma, exatamente como você é agora. Qual seria a primeira impressão que teria de você mesmo/a? E o que diria quando lhe perguntassem sobre você?
Algumas pessoas chamam de pessimismo, mas acho que pensar em tudo o que pode dar errado é uma forma de estar preparado para o pior. Seria isso uma forma de superar a frustração? Como você lida com a frustração?