Обнять деток

Уйти в себя.

Пассифлора
Крепкие нервы здоровый сон

Вдох, выдох, да пошло всё нахер

Вздрочнуть или жесткая музыка!!!

покурить сигарету подышать свежим воздухом

побыть в одиночестве

Нарисовать раздражителя, разорвать и сжечь:3

Я стараюсь спокойно что то объяснить, если не получается, ухожу молчу, и стараюсь не тратить свои нервы на тупых людей

Покурить