yo quiero saber cómo dejar de estar hot todo el tiempo. 😔
eso se lleva en la sangre y es inevitable
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yo quiero saber cómo dejar de estar hot todo el tiempo. 😔
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Una ducha de agua fría.
Upa 🤣 has ejercicios mujer, algo que te distraiga
Si estás sintiendo que siempre estás "hot" o excitado/a y te está afectando negativamente, puede ser útil considerar las siguientes sugerencias:
Practica la relajación: La relajación puede ayudar a reducir el nivel de estrés y ansiedad, lo que puede contribuir a sentir menos "hot" todo el tiempo. Considera probar técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el yoga.
Haz ejercicio físico regularmente: El ejercicio físico puede ayudar a liberar tensiones y reducir la ansiedad, lo que puede contribuir a sentir menos excitación. Considera hacer ejercicio físico regularmente, al menos 30 minutos al día.
Busca ayuda profesional: Si la sensación de estar "hot" todo el tiempo persiste y te está afectando negativamente en tu vida cotidiana, considera buscar ayuda profesional. Un/a psicólogo/a o terapeuta puede ayudarte a identificar las causas subyacentes y a desarrollar estrategias efectivas para manejar la situación.
Modifica tu estilo de vida: Si hay factores en tu estilo de vida que pueden estar contribuyendo a sentirte "hot" todo el tiempo, considera modificarlos. Por ejemplo, reducir el consumo de cafeína, alcohol y drogas, así como mejorar la calidad del sueño, puede ayudar a regular tus niveles de excitación.
Recuerda que es importante cuidar tu bienestar físico y emocional. Si sientes que tu situación es difícil de manejar, no dudes en buscar ayuda profesional o escríbeme al privado.
Practica la relajación: La relajación puede ayudar a reducir el nivel de estrés y ansiedad, lo que puede contribuir a sentir menos "hot" todo el tiempo. Considera probar técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el yoga.
Haz ejercicio físico regularmente: El ejercicio físico puede ayudar a liberar tensiones y reducir la ansiedad, lo que puede contribuir a sentir menos excitación. Considera hacer ejercicio físico regularmente, al menos 30 minutos al día.
Busca ayuda profesional: Si la sensación de estar "hot" todo el tiempo persiste y te está afectando negativamente en tu vida cotidiana, considera buscar ayuda profesional. Un/a psicólogo/a o terapeuta puede ayudarte a identificar las causas subyacentes y a desarrollar estrategias efectivas para manejar la situación.
Modifica tu estilo de vida: Si hay factores en tu estilo de vida que pueden estar contribuyendo a sentirte "hot" todo el tiempo, considera modificarlos. Por ejemplo, reducir el consumo de cafeína, alcohol y drogas, así como mejorar la calidad del sueño, puede ayudar a regular tus niveles de excitación.
Recuerda que es importante cuidar tu bienestar físico y emocional. Si sientes que tu situación es difícil de manejar, no dudes en buscar ayuda profesional o escríbeme al privado.
Mi abuela me decía que no para eso remedio como el jugo de parchita o maracuya.
Somos dos
Soluciones tener a alguien que te ayude 24/7 y te ayude a reabilitar o caiga en el vicio también
que problema amiga, de casualidad no ha pensado en ponerse un pañito frío en la frente?
Ten mucho sexo
Y como se te quita eso?
Haste la manuela todo el tiempo 🤣