@Klarushkamucq

klaramoravcova.fitness

Ask @Klarushkamucq

Sort by:

LatestTop

Related users

ahoj prosim napises ako mat tehlicky (buchty) na bruchu ?

Strava+cviceni na bricho(na tehlicky hodne na sikmy svalstvo)

Ahoj vadí když já nohy trénuju 3x tydne a když tento tyden je budu taky cvicit ale jiny dny ?

Kazda partie tela staci cvicit 2x tydne...
A klidne to muzes stridat ale aby vzdycky byla mezu tim regenerace....
Liked by: Terezije

Ahoj, neznáš nějaké cviky na horní část zad? Mimo cardia. :)

Mrtvej tah, pritahy cinky k hrudniku...ti je na zada best
Liked by: Terezije

Next

Language: English