ha fogyni akarok hogy étkezzek?
Ezt hosszú leírni, de kb így:
Figyelj oda a kalóriabevitelre, a bevitt szénhidrát többségében ne cukor legyen, zsírok közül a telített zsírt kerüldd, és eddzél keményen! :)
Figyelj oda a kalóriabevitelre, a bevitt szénhidrát többségében ne cukor legyen, zsírok közül a telített zsírt kerüldd, és eddzél keményen! :)