Si pudieras volver atrás en el tiempo y hablarte a ti mismo, ¿qué te dirías?
Qué bueno físico papá!!!!
¿Cuál es la comida que mejor haces?
El huevo frito de la mañana
que sentias las primeras semanas que ejercitabas? cuanto bajaste? que ejercicicios hacias?
Las primeras semanas que ejercité, sentía dolor y sentía que lo que hacía era al pedo.Cuando empezás a hacer ejercicio, los resultados los ves después de un largo tiempo. Pero aún así yo seguí. Llegó el día que ejercitaba para despejar mi mente de problemas. Al tiempo vi resultados y me propuse superarme a mí mismo, y lo logré. Hice trote de casi Dos horas e hice 20KM sin parar ni a tomar agua!! (ver foto :ppp)y los ejercicios que hacía eran 5 series de 30 repeticiones de bíceps, tríceps cada dos horas más o menos; 50 sentadillas por la mañana, medio día y antes de dormir. y abdominales hacía poco porque no me gustaba jajay mucha pero mucha bicicleta Suerte, saludos..
como reaccionarias ante un apocalipsis zombie?
Do, treeee, cua!! Vamos muchachos, cómo dice?cusi tu siveeeed
hoy es domingo y... como me aburro... intentare responder a todos los consejos que me pidais vavava!!