Привет, можно совет?
Сейчас нет возможности ходить в зал, как можно в домашних условиях согнать вес? Ты писала про кардио ниже-получится дома?
Привет, всегда можно. Наладь питание свое, если ты еще это не сделала. Кардио дома- легко, во всяких группах про спорт в вк очень часто выкладывают пикчи и гифки с инструкциями что да как, глянь и я думаю, что обязательно что-нибудь найдешь для себя не знаю как сейчас, но раньше сюда много что выкладывали- https://vk.com/ican